東方保健品網(wǎng)導(dǎo)讀：眾所周知，皮膚是人體的第一道防線(xiàn)，但鮮為人知的是：皮膚也是一種心理器官。由于在胚胎發(fā)育上，皮膚與神經(jīng)系統(tǒng)“同宗”，所以心理因素可波及皮膚。人在高興時(shí)，可以“喜形于色”；恐懼時(shí)，可以“面如土色”；焦慮時(shí)可以“愁眉苦臉”；羞愧時(shí)，可以“面紅耳赤”；盛怒時(shí)，可以“怒發(fā)沖冠”，這些都是心理狀態(tài)在皮膚上的表現(xiàn)。緊張、焦慮等情緒可引起機(jī)體應(yīng)激反應(yīng)甚至發(fā)生內(nèi)分泌功能失調(diào)，促進(jìn)血管壁或組織細(xì)胞釋放緩激肽、組胺等介質(zhì)，后者作用于靶組織引起一系列反應(yīng)：如皮膚血管收縮、擴(kuò)張，汗腺、皮脂腺分泌，立毛肌收縮甚至刺激角質(zhì)形成和細(xì)胞增殖等，誘發(fā)或加重原有皮膚病。此外，爭(zhēng)強(qiáng)好勝、欲望高、辦事過(guò)分認(rèn)真的人易罹患神經(jīng)性皮炎；自幼有某些欲望得不到滿(mǎn)足，或過(guò)度服從的人易患慢性蕁麻疹。
“心病還須心藥治”，因此，不少皮膚病患者，除了接受藥物治療外，心理治療也舉足輕重。首先擺正自己的位置，保持良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒。其次，受到不良刺激時(shí)，應(yīng)盡快解脫出來(lái)，采用適當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)宣泄。第三，要學(xué)會(huì)放松自我：
1、打盹法：在緊張工作之余抓住點(diǎn)滴時(shí)間小憩一會(huì)；
2、想像法：想像一個(gè)你所喜愛(ài)的地方并逐漸入境；
3、按摩法：緊閉雙眼，用指尖用力地按摩前額和后脖頸處，有規(guī)律地向同一方向旋轉(zhuǎn)。此外，深呼吸、聽(tīng)笑話(huà)或看喜劇片、培養(yǎng)自己的多種興趣愛(ài)好等等都有助于放松身心，治好難治的皮膚病。值得一提的是，如果心理、精神問(wèn)題誘發(fā)的皮膚病持續(xù)無(wú)好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時(shí)看心理醫(yī)生。
患了皮膚病還需及時(shí)治療，以免耽誤最佳治療時(shí)間。
