春也正是各類病邪蟲害肆虐之時(shí)，風(fēng)助“百病之長(zhǎng)”，是引發(fā)各類病邪的罪魁禍?zhǔn)?。由于風(fēng)善疾行，風(fēng)影飄忽，祖先就有了“風(fēng)邪致病上先受之”的體會(huì)，這個(gè)“上”就是指頭頸部。若風(fēng)邪侵入機(jī)體，漸損陽(yáng)氣并滲入內(nèi)臟，耗損精血，導(dǎo)致風(fēng)邪傷肝。肝主一身筋脈，一旦受損，會(huì)感全身疲乏無(wú)力，頸肩部酸痛。肝臟氣血盛衰，首先反映到頸項(xiàng)部。 初春咋暖還寒，且常伴春雨，濕氣彌漫。就經(jīng)絡(luò)而言，風(fēng)濕寒三邪人體可致太陽(yáng)經(jīng)運(yùn)行不暢，營(yíng)衛(wèi)失和，出現(xiàn)頸項(xiàng)強(qiáng)硬等癥狀。因此，風(fēng)邪是春季外邪主要因素，理當(dāng)“春捂”，穿著稍厚實(shí)一點(diǎn)，擋風(fēng)保暖御寒。多參加戶外活動(dòng)，調(diào)和肝臟氣血，健脾除濕，以保頸肩腰部健康，遠(yuǎn)離頸肩腰腿痛困擾。一旦有不適，可用針刺、艾灸、中藥、熱敷等調(diào)理，能收到祛風(fēng)散寒、除濕止痛的效果。
治風(fēng)濕腰痛方
牛膝、五加皮、當(dāng)歸各30克。共同搗碎，加入生鹽250克．炒熱．裝入布口袋攤敷患處．藥冷后再炒熱繼續(xù)敷。隔天換藥1次．療效頗佳。
治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎民間方
1．鮮雞矢藤根60克．豬骨適量。加水1500毫升，煎煮30分鐘，去渣取汁內(nèi)服．每天1劑。
2．二葉紅薯根30克．土牛膝30克。水煎服．每日1劑。
3．七層樓15克．天竹根10克．雞矢藤20克。水煎服，每日1劑。
4．三叉苦30克．鹽膚木30克．鵝掌柴30克。水煎服，每日1劑。
5．三葉木通根15～30克．豬腳250克，黃酒適量。加水燉服。
6.三葉鬼針草根60克．白鱔魚適量。加水燉服。此方用于手足無(wú)力者。
7．鮮三白草根莖60~125克．白筋根6克，黃酒適量。加水煎服．每日1劑。
8．鮮山雞椒根30~60克。土牛膝30=60克，千斤拔30N60克．鮮鹽膚木根30---60克。水煎服。每日1劑。
9．山胡椒根30克．川芎60克。牛膝6克，當(dāng)歸6克．豬尾1條。水煎．調(diào)酒服。此方用于腰膝風(fēng)濕痛。
