絞股藍(lán)制成茶對(duì)人體有很好的益處，可降血脂，調(diào)血壓防治血栓，防治心血管疾患，調(diào)節(jié)血糖，促睡眠，緩衰老，防抗癌，提高免疫力，調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能。那絞股藍(lán)怎樣食療降血壓？

  (1)絞股藍(lán)20克，烏龜1只(約250克)，料酒、蔥花、姜末、鹽、味精各適量。絞股藍(lán)揀去雜質(zhì)后洗凈，放入紗布口袋中扎口，與洗凈的烏龜一起入沙鍋，力口適量水，先用大火燒沸，再加入料酒、蔥花、姜末，改用小火燉1小時(shí)，待龜肉熟爛時(shí)，加鹽、味精調(diào)味即可。隔日1劑，佐餐食用，每日食1/2量。具有滋陰補(bǔ)陽(yáng)、降壓去脂等功效，適用于肝腎陰虛、陰陽(yáng)兩虛型高血壓病。

  (2)絞股藍(lán)15克，大棗15枚，粳米100克，紅糖20克。絞股藍(lán)揀去雜質(zhì)洗凈，曬干為末，待用；大棗、粳米淘洗凈，入鍋，加水煮粥，粥將成時(shí)調(diào)入絞股藍(lán)、紅糖拌和均勻，改用小火繼續(xù)煨煮10分鐘即成。每日1劑，分早晚2次服食。具有清熱平肝、補(bǔ)虛降壓等功效，適用于氣血虛性高血壓病。

  (3)絞股藍(lán)15克，槐花10克，蜂蜜20克。絞股藍(lán)、槐花揀去雜質(zhì)后洗凈，入鍋水煎，用中火煎煮15分鐘，去渣取汁，稍涼后，加入蜂蜜拌勻即成。每日1劑，分2次飲用。具有清熱解毒、平肝降壓等功效，適用于肝陽(yáng)上亢、肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)型高血壓病等。

  (4)絞股藍(lán)、羅布麻葉各15克，白糖適量。前2味水煎2次，每次15分鐘，合并藥汁1000毫升左右，加入白糖調(diào)味飲用。每日1劑，分2次飲用。具有益氣平肝、利尿降壓等功效，適用于各型高血壓病等。分鐘，合并藥汁1000毫升左右，加入白糖調(diào)味飲用。每日1劑，分2次飲用。具有益氣平肝、利尿降壓等功效，適用于各型高血壓病等。

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