研究表明，生姜中的辛辣成分“姜辣素”具有很強的抗氧化效果，可快速清除自由基，抑制體內過氧化脂質的產生，抗氧化作用遠遠高于目前最常用的抗氧化劑維生素E。生姜配蜂蜜，是完美保健品推薦的首選。蜂蜜中的營養(yǎng)成分很豐富，長期食用有助于提高人體內抗氧化物水平，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補血。

下面完美保健品將為大家詳細介紹蜂蜜生姜茶的制作方法：

1、將生姜削皮，切成2公分長的姜絲，加黃糖或白砂糖來腌制;

2、放在常溫下2天，之后罐內蜂蜜浸泡25天;

3、泡開水加蜂蜜水飲用即可。

剛剛完美保健品推薦的這款蜂蜜生姜茶，適合夏季飲用。當前夏秋交替，天氣漸涼，健脾養(yǎng)胃也需要大家提起重視了。隨著秋冬時節(jié)的到來，一碗暖手暖胃的生姜粥無疑是薄食清補的好選擇。無論古今，姜一直都被作為養(yǎng)生藥材使用。今天完美保健品推薦的這款生姜粥能促進人體新陳代謝、促進脂肪燃燒，控制飲食量，是一種很好的提高新陳代謝的減肥小方法。

完美保健品在這里跟大家普及一個小常識：中醫(yī)常把食物分為陰陽兩性，體重增減在很大程度上取決于所吃食品是陰性還是陽性。陰性食品能增加能量輸入，陽性食品增加能量輸出。生姜是屬于陽性食物，所以，生姜粥在滋養(yǎng)脾胃、美容養(yǎng)顏的同時，還有減肥瘦身功效。

生姜粥所需要的材料很簡單，制作方法也很簡單，且聽完美保健品細細道來：準備生姜20克，大米100克，蔥白2莖;將生姜、蔥白擇洗干凈，切好;大米淘凈后放入鍋中，加入適量清水，待煮熟時調入蔥、姜等調料，再度煮沸即可。每天飲用1-2次，連續(xù)3-5天即可看到功效。