竟然氣溫有回升，到戶外的震顫麻痹綜述癥病患越來越多。炎熱的天氣下，最簡單讓震顫麻痹綜述癥病患情緒煩躁，體質(zhì)困乏，特別是有的震顫麻痹綜述癥病患心理情緒調(diào)節(jié)能力不是很好，情緒特殊易怒易煩，假如再加上喝酒，一旦抑制不良自己的情緒就特殊簡單出事。

    醫(yī)生提醒，熱天里震顫麻痹綜述癥病患要維持良好的心態(tài)，留意飲食起居，減輕夜生活;震顫麻痹綜述癥病患保證每天充足的睡眠，最佳午休半小時;震顫麻痹綜述癥病患不能疲勞工作，能夠經(jīng)常用冷水洗洗臉，留意防曬防暑。

    震顫麻痹綜述癥病患最先要留意鍛煉的時候，不用判斷一天最熱的時候，戶外鍛煉最佳判斷早晨或傍晚，太陽不是很強烈的時機，場地宜判斷在公園內(nèi)、河畔等空氣新鮮的地方，震顫麻痹綜述癥病患鍛煉時候上30至40分鐘為宜;鍛煉項目盡力不用判斷劇烈運動，多判斷慢慢并且有用的健身方式，如散步、慢跑、容易的仰臥起坐、快走、廣播操等。