愛吃披薩，又考慮保留身材，看似矛盾卻不是全無可是。降低披薩卡路里的6個超棒技巧，使貪吃的你不怕長胖！哦，天哪!吃一次披薩，你就會注射830熱量的卡路里，更別提它還含有46克的油脂和2110毫克的微量元素鈉。考慮塑體，還敢吃披薩？給你6個好技巧！

    1、只吃一片肉

    披薩上述的麻辣聯(lián)合，碎牛肉和火腿就足以解析為哪些在僅僅6英寸的披薩里就會有這么多的熱量。假設你其實考慮吃肉，也許吃些火腿，這種能夠避開注射過多的熱量和鈉。你會少注射225熱量卡路里，21克的油脂和850毫克的鈉。

    2、應用蘑菇戰(zhàn)術(shù)

    為了滿意對肉食的希望，那就用蘑菇替代吧。這些蔬菜會供應相應的肉質(zhì)感。你會少注射300熱量的卡路里，22克的油脂和817毫克的鈉。

    3、想薄的(面包皮)

    厚的面包皮一直高卡路里，越薄越好。這種你能夠少注射100卡的卡路里，4克的脂60或者毫克的鈉。