對(duì)于美食，很多女人都抵抗不了它的誘惑，咖啡、巧克力、蛋糕、漢堡等等無(wú)不嘗了個(gè)夠，一飽口福。但“吃貨”也要謹(jǐn)慎，并不是所有的美食都可百無(wú)禁忌地食用的，有的吃多了可會(huì)毀了容顏的。下面這6種毀容食物，女人一定要警惕?。?nbsp;

　　1、西餐。 

　　別看一道道的上菜，每道只占據(jù)大盤(pán)中的一角，西餐的熱量卻比缽滿盆滿的中餐更驚人。一份洋蔥開(kāi)胃菜的熱量就可能高達(dá)800卡，牛排就更別提了。 

　　2、大漢堡。 

　　加大漢堡，雙份的牛肉餅，不變的價(jià)錢——你真能從中占到便宜嗎?巨無(wú)霸的熱量可高達(dá)1520卡，是一名中年女性一天需要的全部熱量，忍痛割愛(ài)吧。 

　　3、帶餡面包。

 　　面包本身營(yíng)養(yǎng)不錯(cuò)，但加了巧克力、水果、奶油餡就不一樣了。不僅糖分和熱量倍增，營(yíng)養(yǎng)也少得可憐。所以，選擇原味的全麥面包才是對(duì)自己好的表現(xiàn)。 

　　4、油炸食品。 

　　所有的油炸食品都該少吃，別以為油炸蔬菜和豆制品就會(huì)健康，它們一樣含有大量脂肪，該被從你的菜單刪除。 

　　5、咖啡。 

　　一杯普通星巴克白咖啡的熱量相當(dāng)于二兩主食。但這不是咖啡的錯(cuò)，它本身的熱量其實(shí)非常低。如果酷愛(ài)喝咖啡，最好將咖啡“瘦身”，選擇低脂型，而且不加糖和奶油。 

　　6、偽裝食品。 

　　很多食品都以健康為招牌，但實(shí)際上并沒(méi)有多少營(yíng)養(yǎng)，如各種水果飲料、蔬菜餅干以及兒童水果甜點(diǎn)等。