1、羊奶含有促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)因子-上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子(EGF),牛奶沒(méi)有;
2、羊奶含有豐富的乳清蛋白,牛奶沒(méi)有;
3、羊奶含有乳鐵蛋白,牛奶沒(méi)有;
4、羊奶脂肪鏈短,只有牛奶的三分之一;
5 、羊奶的蛋白凝塊細(xì)而軟,牛奶的蛋白凝塊粗而硬;
6、羊奶的脂肪為不飽和脂肪,牛奶的脂肪為飽和脂肪;
7、羊奶的脂肪溶點(diǎn)低,牛奶的脂肪溶點(diǎn)高;
8、羊奶的營(yíng)養(yǎng)元素全面而豐富接近人奶;
9、羊奶呈弱堿性,PH值7.1-7.2,牛奶呈弱酸性,PH值為6.5-6.7;
10、羊奶的視黃醇(維生素?。┦桥D?.5倍;
11、羊奶的維生素B1和B2是牛奶的1.3倍;
12、羊奶的色氨酸是牛奶的2倍,促進(jìn)人體快速吸收合成蛋白;
13、羊奶的鉀含量是牛奶的1.1倍;
14、羊奶不含過(guò)敏源:γ-酪蛋白和α-IS酪蛋白。
羊奶VS牛奶
動(dòng)物的奶汁,以綿羊的奶最滋補(bǔ)而純潔??墒窍愀蹧](méi)有綿羊,山羊的奶產(chǎn)量也很少,只有牛奶的功能與羊奶相符。近代奶牛繁殖快,牛奶的產(chǎn)量極大,且具有取給“便”、售價(jià)“廉”、功效“驗(yàn)”三個(gè)優(yōu)越條件。因此,牛奶在奶類(lèi)之中,成了極普遍、極重要的滋養(yǎng)飲料。本文就談牛奶。
各種動(dòng)物奶汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,概括說(shuō)來(lái),以綿羊奶為最佳,牛奶次之,馬奶更次。其成分按百分比說(shuō)來(lái):
羊奶4.7,山羊奶3.7,牛奶3.5,馬奶2.0。蛋白質(zhì)綿山羊奶0.78,牛奶0.7,馬奶0.4。
鈣質(zhì)綿羊奶0.18,山羊奶0.14,牛奶0.12,馬奶0.09。
磷質(zhì)山羊奶0.18,綿羊奶0.11,牛奶0.09,馬奶0
由此可見(jiàn),綿羊奶中的多種成分都是居于首位。
牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還是相當(dāng)高,不但對(duì)嬰兒和兒童有益,就是壯年人或老年人常飲之后,也有顯著效高,可使人體獲致健康。