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李志國,自貢市第三人民醫(yī)院神經內科主任、副主任醫(yī)師,從事內科臨床工作近二十余年,擅長神經內科常見病、疑難疾病的診斷及治療, 深受病員和同行好評。
劉女士:我今年23歲,每次來月經的時候,都伴隨有偏頭痛的情況出現,我想問一下,偏頭痛是因為月經引起的嗎?它的原因是什么?
李志國:月經時出現偏頭痛,這多是內分泌與代謝因素引起,始于青春期,常在月經期發(fā)作,妊娠期或絕經后發(fā)作減少或停止,提示內分泌與代謝的影響。偏頭痛是可遺傳的,約60%的偏頭痛患者有家族史,患者的父母、子女以及兄弟姐妹(同父母)發(fā)生偏頭痛的風險是一般人群的3~6倍。
在這里需要提醒大家的是,某些食物也可誘發(fā)偏頭痛,比如含酪胺的奶酪,含亞硝酸鹽防腐劑的肉類如熱狗或熏肉,含苯乙胺的巧克力等。
劉女士:那像我這種情況,可以從哪些方面來緩解頭痛?
李志國:日常生活中,還是有一些方法可以緩解偏頭痛。出現偏頭痛的癥狀以后,不妨躺下來休息一會兒,如果有條件,偏頭疼發(fā)作時,不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒,偏頭痛會有所減緩。
頭痛發(fā)生時,對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓。還可冰敷鎮(zhèn)痛,但冬天較冷,一般不建議采用。
此外,使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你也可以購買一盤此類CD,頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想一會,可以讓你忘卻病痛。
在這里需要提醒的是:誘發(fā)偏頭疼的因素很多,所以患者切不可隨意用藥,一定要到醫(yī)院確診后,在醫(yī)生指導下用藥,才能起到良好的作用。
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