又到了泡溫泉蒸桑拿的好時(shí)節(jié)，泡溫泉蒸桑拿感覺(jué)不舒服后，該如何應(yīng)對(duì)呢？

　　中日友好醫(yī)院心臟血管病中心心臟內(nèi)科主任醫(yī)師鄭金剛告訴記者，蒸桑拿和泡溫泉一樣，雖然能夠緩解疲勞，但卻有利有弊。因身體大量出汗，人體血液會(huì)變得黏稠，如果有心腦血管病的患者，發(fā)生血栓的風(fēng)險(xiǎn)將增加。另外，高熱情況下，全身的血管擴(kuò)張，某些人會(huì)血壓迅速下降，因腦供血不足而昏厥。因此，冠心病、腦梗等心腦血管病患者，應(yīng)盡量避免蒸桑拿、泡溫泉。老年人不宜蒸桑拿、泡溫泉。如果執(zhí)意要去，一定要有家人陪同，可在蒸桑拿的房間內(nèi)放一瓶水，及時(shí)補(bǔ)充水分。

　　專(zhuān)家表示，因蒸桑拿、泡溫泉引發(fā)昏厥的人中，大部分都是低血壓引起的良性反應(yīng)。發(fā)生這種情況時(shí)，在通風(fēng)處平躺一會(huì)兒，一般都會(huì)得到有效緩解。如果發(fā)生嚴(yán)重昏厥，平躺無(wú)法緩解時(shí)就要立刻就醫(yī)，確定原因后再對(duì)癥救治。

　　還有一種誤區(qū)認(rèn)為，蒸桑拿、泡溫泉能夠解酒。其實(shí)這是最要不得的。因?yàn)楹染票旧砭腿菀琢钛軘U(kuò)張，再蒸桑拿和泡溫泉，就更容易引發(fā)昏厥。

　　鄭金剛提醒，在蒸桑拿和泡溫泉的時(shí)間上很難硬性統(tǒng)一。但總體來(lái)說(shuō)，時(shí)間不應(yīng)過(guò)長(zhǎng)，可采取短時(shí)、多次的方式，以自己的感覺(jué)為主。