從中醫(yī)上講，橘子味甘、性溫，入肺、胃經，具有開胃理氣，止渴潤肺的功效。但是，橘子性溫，多吃易上火，會出現口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀，如果出現這樣的情況，可以及時的用用奘靈水蘇糖，促進代謝廢物毒素排泄，清理體內垃圾，也可以促進下火。古代人對橘子的認知程度就很明顯，所以，橘子雖好吃，但也要適量。

　　吃橘子后上火如何處理：

　　橘子營養(yǎng)豐富，含有豐富的碳水化合物，維生素C、維生素B2、胡蘿卜素、檸檬酸、蘋果酸等營養(yǎng)物質，其中維生素C的和胡蘿卜素的含量較多，因其胡蘿卜素含量豐富，一次食用過多，常會出現胡蘿卜素血癥，表現為手、皮膚發(fā)黃，伴有食欲不振，全身乏力等癥狀，對于這種癥狀，無需過多擔心，要多喝水，減少含胡蘿卜素食物的攝入，一個月左右便會恢復正常。

　　怎樣巧吃橘子不上火：

　　解決吃橘子不上火的妙招就是橘皮，也就是陳皮，中醫(yī)上具有理氣、燥濕、調中、化痰的效果，然而，橘皮并不適合直接食用，所以，熱橘子是最好的選擇。熱橘子不僅防止上火，還可美容護膚，具體做法是將橘子洗凈，在溫水中浸泡一分鐘，將橘子擦干，放入微波爐內，熱一兩分鐘至微焦，這樣其中的揮發(fā)油、橘子甙、維生素C、B族維生素就會滲到橘子里面，這樣，橘子吃起來，即可美容，還不會引起上火。