血小板在人體中起著止血凝血的作用，血小板偏低通常表現(xiàn)為凝血障礙，嚴重者會發(fā)生自發(fā)性出血。文中會帶大家了解血小板偏低的食療方法。

 

　　一、血小板低的原因

 

　　1.血小板生成減少，如再生障礙性貧血，急性白血病，骨髓纖維化，放、化療損傷。

 

　　2.血小板破壞過多，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡，類風濕性關節(jié)炎，甲亢，慢性肝炎，免疫性血小板減少性紫癜，過敏性藥物損傷。

 

　　3.血小板消耗過多，如彌散性血管內(nèi)凝血，血栓性血小板減少性紫癜。

 

　　4.血小板分布異常，如脾腫大，肝硬化等導致脾腫大，可使血小板在肝臟、脾臟滯留，血小板分布異常，或輸入大量血漿使血液受稀釋等。

 

　　二、血小板低的表現(xiàn)

 

　　正常一個人的血小板值為10-30萬/方毫米，小于此正常值即謂血小板過低。

 

　　(1)血小板值5-10萬/方毫米時，即會有受傷后止血障礙現(xiàn)象。

 

　　(2)5萬/方毫米以下，即有潛在性出血的可能，如皮下瘀斑，出血點。

 

　　(3)血小板值小于2萬/方毫米時，會有自發(fā)性出血的情形，如牙齦出血，鼻出血等，嚴重者可能出現(xiàn)內(nèi)臟出血、腦出血。

　　三、血小板低的食療

 

　　【1.花生衣紅棗汁】花生米50g，紅棗30g。將花生米在溫水中浸泡半小時，取皮，紅棗洗凈后溫水泡漲，以浸藥之水煮花生衣及紅棗半小時，加適當紅糖。此為1日量，分3次飲汁，吃棗和花生。

 

　　該藥膳有補血止血功效，適用于血小板減少性紫癜，各種失血及血虛、腫瘤經(jīng)放療、代療后血象異常等。

 

　　【2.羊脊骨湯】羊脊骨(連尾)1條，肉蓯蓉10g，菟絲子10g，蔥、姜、鹽適量。將羊脊骨碎成塊;肉蓯蓉酒浸一夜，刮去粗皮;菟絲子酒浸3日曬干，搗末，用水適量，放入羊脊與蓯蓉，同燉至熟透，調(diào)入菟絲子末及調(diào)味品。此為1日量，分2次空腹食。

 

　　該藥膳有補腎陽、益精血、健脾胃功效。適用于腎精不足型血小板減少性紫癜。

 

　　【3.枸杞參棗雞蛋湯】枸杞子10g，紅棗10枚，黨參10g，雞蛋2個。把枸杞，紅棗、黨參放砂鍋內(nèi)同煮成湯，雞蛋煮熟后去殼取蛋，再煮片刻，吃蛋飲湯。此為1日量，分2次食用。

 

　　該藥膳有補氣養(yǎng)血功效。適用于氣不攝血型血小板減少性紫癜。

 

　　【4.花生黨參湯】花生紅衣6g，紅棗10枚，黨參10g。把花生衣、紅棗、黨參用砂鍋加水煮成湯，棄掉黨參、花生衣藥渣，吃紅棗喝湯。此為1日量，分2次食用。

 

　　該藥膳有養(yǎng)心健脾，益氣攝血功效。對于病后體虛、血小板減少性紫癜均有良效。

 

　　【5.圓肉花生湯】龍眼肉12g，帶衣花生25g，大棗15g。大棗去核，與花生仁、龍眼肉加水同煮后食。此為1日量，分2次食用。

 

　　該藥膳有健脾補心、養(yǎng)血止血功效。適用于血小板減少性紫癜、貧血及脾虛肌衄或虛勞血虛等癥。

 

　　【6.雞血藤大棗湯】雞血藤20g，大棗15枚。以上二藥水煎后棄雞血藤藥渣，吃棗飲湯。此為1日量，分2次食用。

 

　　該藥膳有益氣攝血、補血功效，適用于血小板減少性紫癜。

 

　　【7.鯽魚糯米粥】小薊15克、紅糯米50克。小薊煎汽取汁，以藥汁煮紅糯米成粥，粥成后加紅糖適量服食。用于急性期的食療。

 

　　【8.薺菜拌豆腐】薺菜250克。洗凈，用開水焯后取出，切細，用以拌豆腐，加鹽，味精，香油等調(diào)料服食，用于急性期食療。

 

　　【9.仙鶴草糯米粥】仙鶴草20克，紅糯米50克。仙鶴草先煎取汁，入紅糯米煮粥，粥成后加適量紅糖服食。用于慢性期食療。

 

　　四、血小板低的日常保健

 

　　1.減少劇的運動，避免碰撞及舉重物。

 

　　2.當血小板值小于二萬/方毫米時，盡量臥床休息。

 

　　3.當血小板值大于二萬/方毫米時，可使用軟毛牙刷。血小板值小于二萬/方毫米時，改用棉花棒清潔口腔。

 

　　4.采用溫和飲食，選擇柔軟，溫熱的食物，禁喝酒，避免啃骨頭。

 

　　5.避免用力擤鼻。一定要擤鼻時，則同時由雙側鼻孔擤鼻，且嘴巴打開，要用手挖鼻孔。

 

　　6.刮胡子時用電動刮胡刀，勿用一般刮胡刀。

 

　　7.使用細的網(wǎng)銼刀修剪指甲，避免穿著緊身衣物，如彈性襪，也避免穿粗糙的紡織品。

 

　　8.減少用力排便，以免造成肛門出血。避免灌腸。

 

　　10.避免使用造成出血加劇的藥物，如阿斯匹或抗凝血藥物。

 

　　11.每日自我檢查出血征象：皮膚出現(xiàn)紅點，瘀斑及范圍大小。牙齦出血或鼻出血。眼白處有出血。大小顏色改變，如小變紅，大變黑或紅色。月經(jīng)增多或顏色轉為鮮紅。

 

　　12.家屬注意：病患有頭痛，嘔吐，昏睡或神志不清則可能是腦出血，應立即就醫(yī)。

 

　　13.有局部出血，如鼻孔，牙齦等小出血，可用棉球或紗布直接加壓，直到止血，止血后等血痂自行脫落。

 

　　14.當注射或抽血拔除針頭后，請予局部加壓五分鐘，超過五分鐘未止血，則繼續(xù)加壓并通知醫(yī)護人員。有其他部位出血不止，應立即就醫(yī)。