在這個(gè)寒冷的冬季，對(duì)于胃病的患者來說，其實(shí)還是挺難熬的，如何暖胃便成了人們頭疼的問題之一。特別是很多胃寒的患者，稍微的受風(fēng)受涼就很難受，因?yàn)槲甘侨梭w較為重要的部位之一，怎么樣讓胃不受涼，或者說怎么樣養(yǎng)胃，在此不妨推薦巧妙3招暖胃讓你舒服過冬，具體方法如下：
一、喝熱姜粥
1.高良姜10克、干姜5克、大米50克。大米洗凈后加水熬粥，
2.快熟時(shí)，加入高良姜、干姜，至米熟粥成即可，溫?zé)岱场?/div>
高良姜暖胃止痛，干姜溫中散寒，二者都含揮發(fā)油，可排除消化道積氣，緩解胃脘疼痛。
二、茴香外敷
1.取小茴香50克，在鍋中小火翻炒至溫?zé)幔〕鲅b入布包中，外敷胃部。
2.熱敷時(shí)要注意掌握溫度，既要防止?fàn)C傷皮膚，又要使胃部有溫?zé)岣?。一般熱?0分鐘即可緩解胃痛，可以一直熱敷到不痛為止。
小茴香所含的茴香油，能刺激胃腸神經(jīng)，如果是不想通過食療，可以用用奘靈水蘇糖，水蘇糖可以增加胃腸蠕動(dòng)，排除胃腸道內(nèi)積存的氣體。
三、桂枝浴足
桂枝浴足可溫通胃經(jīng)經(jīng)氣，使得寒邪得散，胃痛得解。
1.桂枝20克，加水1.5升煎煮，去渣，
2.取汁倒入洗腳盆中，兌入適量涼水，
3.使水溫微燙，泡腳20分鐘。
以上的3種方法，可以預(yù)防天冷胃寒，對(duì)于已經(jīng)是胃寒的患者，可以每天堅(jiān)持取一種方法，持之以恒，相信慢慢你的胃病就會(huì)康復(fù)。
文章推薦
