胃腸積熱，素體陽盛型。中醫(yī)認(rèn)為過度飲酒、過食辛辣厚味、過服溫補(bǔ)之品等可致陽盛灼陰、胃腸積熱，津液耗傷，導(dǎo)致腸道干澀、燥結(jié)，形成熱秘。熱病之后，余熱留戀腸胃，耗傷津液;或濕熱下注大腸，使腸道燥熱，傷津而便秘，這種便秘又稱為熱秘?；颊叱Ｓ锌诟煽诔?，面紅身熱，小便短赤色黃，腹脹或腹痛，舌質(zhì)紅，苔黃燥，脈滑數(shù)。治法以清熱潤腸為主。

　　(1)對經(jīng)常便秘的患者應(yīng)選用富含粗纖維的一些食物，主食中粗、細(xì)糧搭配食用，有便秘習(xí)慣者每日炒菜中可多放些油;多食一些粗糧、蔬菜、水果或增加生拌菜的蔬菜，這種食物中的粗纖維不能被吸收，在腸道形成殘?jiān)?，刺激腸壁，增加腸蠕動，使糞便易于排出;多吃含維生素B1的食物，如粗糧、麥麩、豆類、瘦肉以及動物內(nèi)臟等;多喝水或飲料。

　　(2)多飲用果汁、果子水及果醬等食物，這些食物含糖和有機(jī)酸，糖易發(fā)酵產(chǎn)氣，有機(jī)酸有瀉性，皆有助于腸蠕動。

　　(3)保證充足的睡眠時(shí)間，以避免精神過度疲勞。鼓勵患者多散步、多跳躍，多活動。

　　(4)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，1日定時(shí)排便，既使沒有便意，亦要按時(shí)去蹲坐。

　　(5)積極治療腸道疾病，尤其在一些疾病的恢復(fù)期，要及早實(shí)施防便秘措施。經(jīng)常保持良好的精神狀態(tài)。