第一步刮拭背部

　　以背部的肺俞為重點并在其附近進行刮痧拔罐。

　　五臟六腑在背部都有一個“窗口”即背腧穴，背腧穴是五臟六腑之氣匯集在背部的腧穴，肺臟之氣匯集在背部的腧穴就是肺俞。肺俞為足太陽膀胱經(jīng)穴，肺的背腧穴。在背部第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。主治肺經(jīng)及呼吸道疾病，如肺炎、支氣管炎、肺結核等。

　　第二步刮拭胸部

　　刮拭整個胸部，并以膻中、中府穴為重點在其附近進行刮痧拔罐。為什么肺有問題要刮拭整個胸部，那是因為用中醫(yī)“三焦定位”方法，心肺均居胸中。

　　膻中是八會穴中的氣會，肺主氣，肺有問題取氣會。中府是肺之募穴，募穴是五臟六腑之氣匯集在胸腹部的腧穴，肺臟之氣匯集在胸腹部的腧穴就是中府穴。中府穴在胸外側(cè)部，云門下1寸，平第一肋間隙處，距前正中線6寸。主治咳嗽，氣喘，肺脹滿，胸痛，肩背痛。

　　第三步刮拭手臂

　　刮拭手太陰肺經(jīng)，即刮拭雙側(cè)手內(nèi)側(cè)前緣肺經(jīng)循行的部位，重點刮拭尺澤-孔最-列缺-太淵這段肺經(jīng)。

　　如果出現(xiàn)癥狀嚴重時，再加三穴可以很好的而治療。

　　尺澤 尺指肘部，澤為水聚之地。本穴在肘橫紋上，肱二頭肌腱的橈側(cè)緣，為手太陰肺經(jīng)之腧穴，為肺經(jīng)之合穴，合穴在五行中屬水，尺澤之意是指肺經(jīng)之氣在此有如水聚。主治喉部、胸部、肺部病變，如咳嗽、哮喘、咽喉腫痛、胸滿、嘔吐等。

　　孔最 孔為孔隙之意，最是極、第一之意。孔最是通竅第一的意思，具有開瘀通竅之功。本穴在尺澤與太淵的連線上，距腕橫紋上7寸，為手太陰肺經(jīng)之郄穴，有潤肺降逆、止咳平喘之功效，主要用于肺系病癥，主治咳嗽、哮喘、失音、咽喉腫痛、頭痛、痔瘡，尤其對咳嗽、哮喘應用較多。單獨使用本穴或配合其他穴位使用對哮喘尤其是過敏性哮喘效果頗佳。在此穴刮痧、點按、留罐均可。

　　列缺，列有分解之意，缺指缺口之器。本穴位于手腕之橈骨突起的分裂缺口處，故而得名。本穴在橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，為手太陰肺經(jīng)之絡穴，一絡可通二經(jīng)，本穴除能治療中醫(yī)之肺系病癥外，還可治療手陽明大腸經(jīng)的病癥，因肺與大腸相表里，手太陰肺經(jīng)與手陽明大腸經(jīng)屬表里經(jīng)，手陽明大腸經(jīng)上行頭項部，顏面部，所以，取手太陰肺經(jīng)之絡穴列缺，治療偏頭痛效果也頗佳，常常勝于藥物。