嗓子疼怎么辦

發(fā)布日期：2015-01-09 | 瀏覽次數(shù)：

　　嗓子疼可以是上火的第一個跡象，影響嗓子，聲音沙啞，或者是更嚴(yán)重的癥狀(如咽喉炎)。不管什么原因，喉嚨痛時你希望以最快速度恢復(fù)。你可能首先想到跑去醫(yī)院看醫(yī)生，但一些家庭補救措施不僅簡單而且效果不錯。

　　下一次如果你覺得喉嚨發(fā)癢，沙啞，或只是普通的病，去嘗試下這10個簡單的舒緩方法。

　　消炎藥

　　最有效的治療喉嚨痛的東西可能已經(jīng)在你的藥箱：非甾體類抗炎藥，例如布洛芬。 “這些止痛藥和消炎藥藥物組合，它們會讓你一下感覺好些，它們也會減少一些喉嚨痛引發(fā)的腫脹，”林德博士說?！叭绻阌邪l(fā)燒，這也是喉嚨痛造成的癥狀，消炎藥可以幫助你避免引發(fā)其他癥狀?！?/div>

　　鹽水漱口

　　一些研究發(fā)現(xiàn)，每日數(shù)次用溫鹽水漱口可以減少咽喉紅腫松動粘液，幫助沖洗出來刺激物或細(xì)菌。

　　醫(yī)生一般建議在一杯水中溶解半茶匙鹽。如果你討厭咸味，嘗試加入少量蜂蜜稍微混合出一些甜味。(請記住漱口后吐水出來，而不是吞咽!)

　　錠劑和噴霧劑

　　非處方噴劑像Chloraseptic產(chǎn)生類似菱形散熱效果，他們不會治愈你的喉嚨痛或幫降火，但他們可以幫助暫時減輕痛苦。 Chloraseptic的活性成分，酚，是一種局部殺菌劑，也具有抗菌性能，林德博士說。

　　流體

　　“保持水分是非常重要的，尤其是當(dāng)你生病了，而且喉嚨發(fā)炎或紅腫?！绷值虏┦空f。 “你應(yīng)該喝足夠的液體，使你的尿液為淡黃色或透明，這讓你的粘膜濕潤并能更好地對抗細(xì)菌和過敏原，并且使你的身體能夠更好地抵抗感冒癥狀?！?/div>

　　盡量多喝水，你也可以喝一些稍微含糖的，如果汁，或咸的東西，像雞湯。

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