有些女性，常常是比較怕冷，手腳冰涼，那么這到底是什么原因造成的呢?中醫(yī)專(zhuān)家說(shuō)這是氣血虛虧的過(guò)，那么氣血虛虧有什么比較常見(jiàn)的癥狀呢，手腳冰涼的女性朋友，又該如何進(jìn)行調(diào)理呢?

 

　　女人氣血虛虧，輕易出現(xiàn)下面幾種癥狀：

 

　　氣虛——?dú)舛?、心悸、倦怠乏力，?dòng)則氣促、食欲不振、舌淡苔白、脈弱。

 

　　血虛——頭昏眼花、失眠多夢(mèng)、面黃色斑、黑眼圈、頭發(fā)干枯、易脫發(fā)、月經(jīng)不調(diào)。

 

　　脾虛——貧血、身體發(fā)胖或消瘦、食少腹?jié)q、肢冷乏力、腸胃不好、便干或便溏。

 

　　肺虛——虛喘咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、反復(fù)呼吸道系統(tǒng)感染、易感冒。

 

　　腎虛——腰酸背痛、頭顱暈沉、記憶力減退、精神萎靡、尿頻尿急。

 

　　這就預(yù)示著女人正從健康向衰老和疾病方向轉(zhuǎn)化，表現(xiàn)為身體各個(gè)系統(tǒng)功能紊亂失調(diào)。如果不及時(shí)治療，乳房小葉增生、子宮肌瘤、婦科各種炎癥便會(huì)相伴而來(lái)，女人要維持自己的健麗，就要采取有效措施進(jìn)行自我調(diào)理和治療。

 

　　要知道人的氣血津液源自兩個(gè)方面：

 

　　一是父母給以的先天稟賦;

 

　　二是后天飲食中生化的精微營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

 

　　中醫(yī)以為：腎為先天之本，脾為后天之本。先天不足我們無(wú)法改變，爾后天的氣血精是否充盈則全賴(lài)于脾的運(yùn)化功能。脾將人體接受的五谷營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化為氣、血、津、液等各器官所須要的成分送到全身，以營(yíng)養(yǎng)全身各器官肌膚、組織、毛發(fā)。

 

　　故中醫(yī)以為：脾主運(yùn)化，乃氣血生化之源，后天之本?？科⒌慕∵\(yùn)，機(jī)體才能得到充盈的氣血及充沛的營(yíng)養(yǎng)。健脾益氣，氣血精盈，女人就會(huì)出現(xiàn)：“面若桃花、膚如凝脂、齒白唇紅、發(fā)如青絲”的健麗狀態(tài)。

 

　　民間中醫(yī)梅鶴齡老先生有個(gè)經(jīng)典單方，簡(jiǎn)單有效：用潞黨參經(jīng)五九四十五天熬制成膏，早上配一枚核桃，晚上配兩顆紅棗，用一個(gè)來(lái)月，各種虛癥即可得到有效恢復(fù)，效果很獨(dú)特。半個(gè)月氣色、精神、睡眠、腸胃功能、皮膚質(zhì)量就會(huì)明顯改善。而且因其從健脾入手，恢復(fù)了人體本身的氣血天生性能，停藥后不會(huì)反彈，關(guān)于孕婦嬰兒男士也同樣有效，10歲以下小孩用量減半。

 

　　女人如用氣血虛虧，所以衰老速度就比較快。而氣血虛虧的主要表現(xiàn)就是怕冷。