便秘是大病嗎？調(diào)查顯示，我國(guó)便秘患者總體就診率低，大部分患者靠調(diào)節(jié)生活飲食或去藥店買(mǎi)藥來(lái)緩解便秘，僅有8%的患者會(huì)直接前往醫(yī)院就診。其實(shí)，便秘的危害很?chē)?yán)重！如果藥不對(duì)癥，延誤病情，將會(huì)引發(fā)多種身體疾病。

　　輕視便秘危害大 嚴(yán)重者可致死

　　目前我國(guó)成人慢性便秘患病率大約為4%-6%，并隨年齡增長(zhǎng)而升高。其中，女性患病率明顯高于男性。

　　便秘會(huì)影響患者的工作和生活，造成對(duì)患者生活質(zhì)量的降低，同時(shí)，還會(huì)對(duì)身體造成多種影響:對(duì)消化系統(tǒng)可引起肛門(mén)直腸疾病，如肛裂、痔瘡、腸梗阻、胃腸神經(jīng)紊亂等；對(duì)非消化系統(tǒng)可誘發(fā)心腦血管疾病、口臭、失眠、腹脹、食欲不振及一系列心理問(wèn)題。尤其是對(duì)女性患者，便秘除了會(huì)造成患者身體的不適和痛苦外，還易引起膚色黯沉、痤瘡、色斑等皮膚問(wèn)題，并可能會(huì)引起肥胖。而慢性便秘患者，尤其是中老年患者，長(zhǎng)期便秘可能會(huì)引發(fā)大腸癌或心腦血管疾病，嚴(yán)重者甚至可能導(dǎo)致猝死。

　　便秘治療應(yīng)個(gè)性化 恢復(fù)腸道動(dòng)力是關(guān)鍵

　　現(xiàn)在國(guó)際指南推薦的治療方式是根據(jù)患者的實(shí)際情況進(jìn)行患者個(gè)體化綜合治療，根據(jù)患者病情嚴(yán)重程度進(jìn)行分級(jí)診斷、分層治療。具體治療包括推薦合理的膳食結(jié)構(gòu)，建立正確的排便習(xí)慣，調(diào)整患者的精神心理狀態(tài)，以及藥物治療及外科手術(shù)治療等。

　　通便藥的選用應(yīng)考慮循證醫(yī)學(xué)證據(jù)、安全性、藥物依賴(lài)性以及價(jià)效比，提升腸道動(dòng)力和重塑排便功能是關(guān)鍵。應(yīng)避免長(zhǎng)期使用刺激性瀉藥，因?yàn)檩p瀉劑不能有效改善癥狀、長(zhǎng)期使用刺激性瀉藥可能導(dǎo)致不可逆的腸神經(jīng)損害。

　　預(yù)防冬季慢性便秘 遵循5個(gè)法則

　　冬季由于空氣干燥、氣溫降低，人們習(xí)慣攝入高脂肪高糖份食物，但運(yùn)動(dòng)減少，導(dǎo)致身體代謝變慢，慢性便秘高發(fā)。在此提醒廣大中老年患者，要重視和積極預(yù)防冬季慢性便秘：飲食方面要多喝水，多食用高纖維類(lèi)的食物，忌辛辣及煙酒；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免久坐久站；養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣；保持輕松心情；發(fā)現(xiàn)患病要及時(shí)到醫(yī)院就診。