“少戴眼鏡，戴了就摘不掉了。”這是很多人認(rèn)同的一觀點。對于那些已經(jīng)近視的青少年來講，究竟平常是否應(yīng)該戴眼鏡呢？

　　周躍華表示，近視之后應(yīng)該佩戴眼鏡，避免用眼看不清“費勁”，誘發(fā)視疲勞，并讓近視進(jìn)一步發(fā)展。對低度數(shù)的近視人群他推薦了一個日常戴眼鏡的小標(biāo)準(zhǔn)：遠(yuǎn)處看不清的，戴眼鏡看。保持正常用眼習(xí)慣下近處看得清的，摘眼鏡看。

　　他說，這樣做是保證眼睛處于一個舒適的狀況。

　　為什么有的人感覺，戴了眼鏡之后，近視度數(shù)漲得更快呢？“近視的發(fā)展有很多因素，遺傳，身體發(fā)育眼軸自然增長，用眼習(xí)慣不當(dāng)?shù)鹊?，排除這些因素，所佩戴眼鏡不合適也可能造成眼睛不適，用眼疲勞，進(jìn)而加深近視?！碧找闭f，眼鏡有兩個數(shù)值比較關(guān)鍵，一是度數(shù)，二是瞳距。度數(shù)的核準(zhǔn)，最好是散瞳驗光，找專業(yè)的有經(jīng)驗的驗光師，開具準(zhǔn)備的配鏡處方。一些市場上的眼鏡店雖然也能給配鏡，但驗光不夠?qū)I(yè)，一旦過矯或不足，都會對視力不利。另外，瞳距不合適，也會讓人眼睛不舒適。

　　陶冶建議，不管是讀書還是面對屏幕，都應(yīng)保持一定的距離，不要太近，但也不宜過遠(yuǎn)。用眼1-2小時，就應(yīng)遠(yuǎn)眺，讓眼部肌肉放松休息一下，這樣有助于保持肌肉的調(diào)節(jié)力始終處于一個健康的狀態(tài)。