有些人平時(shí)很愛生氣，脾氣比較大，同時(shí)還會失眠、睡覺不踏實(shí)，偶爾有頭痛、口苦、吃不下飯的癥狀。怎么辦？喝溫膽湯。“其實(shí)，溫膽湯在我們身上也能找到?！?北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、研究生導(dǎo)師程凱說。

　　溫膽湯

　　方劑組成：竹茹、茯苓、生姜、法半夏、陳皮、枳實(shí)、甘草

　　功效：理氣化痰、和胃利膽

　　主治：膽郁痰擾證。膽怯易驚、頭眩心悸、心煩不眠、夜多異夢、耳鳴耳聾；或嘔惡呃逆、眩暈、癲癇。苔白膩，脈弦滑。

　　方劑解讀：

　　溫膽湯的功效其實(shí)不是溫膽，而是清膽和胃，它是由二陳湯加上枳實(shí)、竹茹兩味藥組成的。二陳湯主化中焦痰濕，但痰濕受膽火內(nèi)擾，就會上逆而致膽胃不和，所以一方面要燥濕化痰，另一方面則要降逆和胃，清利膽火。因此在二陳湯的基礎(chǔ)上加上行氣化痰的枳實(shí)，配合燥濕化痰的法半夏以降逆和胃；再加上清熱化痰的竹茹，配合理氣燥濕的陳皮以止嘔和中。

　　以藥性來推穴性，可以在健脾利濕化痰的二陳湯——陰陵泉和豐隆之上，加上在心俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞上刮痧或走罐，以清熱瀉火。這就是我們身體自備的溫膽湯。

　　膈俞

　　快速取穴：俯臥位或俯伏坐位，在第七胸椎棘突下，旁開1.5寸。

　　主治：嘔吐、呃逆、氣喘、咳嗽、吐血、潮熱、盜汗等。

　　膽俞

　　快速取穴：俯臥位或俯伏坐位，在第十胸椎棘突下，旁開1.5寸。

　　主治：膽經(jīng)疾病，如膽囊炎、坐骨神經(jīng)痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肝炎、黃疸、口苦、脅痛、肺癆、潮熱等。

　　胃俞

　　快速取穴：俯臥位或俯伏坐位，在第十二胸椎棘突下，旁開1.5寸。

　　主治：胸脅痛、胃脘痛、嘔吐、腹脹、腸鳴等。

　　小貼士：脾氣大的人舌苔厚

　　如果看他的舌頭，會看出舌頭比較胖，舌苔很厚，舌邊暗紅。這樣的人是由于肝膽火旺擾了心（因此會有失眠心煩的癥狀），進(jìn)而又?jǐn)_了胃（因此會有口苦、惡心的癥狀）所造成的。