高血壓患者是不能吃豬肝的。雖然豬肝中有豐富的礦物質(zhì),但是其中的膽固醇含量比較高,建議高血壓患者不要再吃豬肝類的食物。
很多人對(duì)于豬肝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不是很清楚,只知道豬肝很有營(yíng)養(yǎng)并且自己也愛吃,就一味的盲目進(jìn)食,到最后導(dǎo)致體內(nèi)膽固醇升高,容易誘發(fā)動(dòng)脈硬化,引發(fā)高血壓及冠心病等心血管病。
每人每天從食物中攝取的膽固醇不得多于300mg,而100g豬肝里邊有400㎎的膽固醇,所以我們必須要控制好,如果大量食用豬肝,還會(huì)因?yàn)閿z入維生素A過多導(dǎo)致無法由腎排泄而中毒,其癥狀為惡心、嘔吐、頭痛、嗜睡、視覺模糊等,而且對(duì)肝臟有一定的損害。而其中的膽固醇含量之高可導(dǎo)致動(dòng)脈硬化,從而加重心血管病,所以高血壓、冠心病患者更加要重視。
在肝細(xì)胞里邊的膽固醇長(zhǎng)期過高時(shí),會(huì)使肝臟對(duì)血漿中低密度脂蛋白(LDL)濃度調(diào)節(jié)功能下降,血液中低密度脂蛋白的濃度升高,且容易被氧化而進(jìn)一步損傷血管壁,引起吞噬細(xì)胞積聚、變性,形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊中特有的泡沫細(xì)胞。所以高膽固醇血癥是動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)因素之一。
綜上所述,已經(jīng)患上高血壓、高血脂的朋友們,不要選擇豬肝之類的食物,對(duì)高血壓患者身體和病情沒有太大的益處。不要因?yàn)樽约阂粫r(shí)貪吃,弄壞了身體。