隨著現(xiàn)代的飲食結(jié)構(gòu)的變化，生活水平提高的同時(shí)，人們吃的大魚(yú)大肉多了，過(guò)于精細(xì)化的主食等影響。讓腸道問(wèn)題日益增多。其實(shí)很多人不知道，為什么現(xiàn)在患結(jié)腸癌，直腸癌的人很多。到底我們的腸道喜歡什么樣的飲食，我們對(duì)于這樣的情況要加以研究，避免過(guò)多食入腸道不喜歡的食物。下面
保健品招商就來(lái)給大家介紹一下哪些食物可以幫助直腸炎的恢復(fù)?不讓你再為吃什么才能避免直腸炎而困惑，其實(shí)直腸是喜歡膳食纖維的。
先來(lái)科普一下結(jié)直腸癌的概念。結(jié)直腸癌在任何年齡均可發(fā)病，但大多數(shù)患者年齡在40歲以上。結(jié)直腸癌也是目前最可預(yù)防的腫瘤之一。醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，如果及早發(fā)現(xiàn)，腸癌是最易治愈的癌癥。它通常起源于結(jié)腸或直腸上皮的非癌性新生物“息肉”。如果通過(guò)篩查，早期發(fā)現(xiàn)并摘除，就能阻止它變成腫瘤。
現(xiàn)代人飲食有許多偏向低纖高脂的精致飲食，以致結(jié)腸直腸癌成為人類(lèi)主要死因之一。結(jié)腸直腸癌的發(fā)生與基因、飲食、家族病史、吸煙、喝酒等因素有關(guān)。值得一提的是，預(yù)防結(jié)腸直腸癌應(yīng)注意飲食，常吃多脂肪、少纖維飲食者，罹患結(jié)腸直腸癌的幾率較高。膳食偏重蔬菜、果類(lèi)等含豐富纖維的食物，腸癌患者較其他地區(qū)的人民為低。由此看來(lái)，避免直腸炎等腸道問(wèn)題的話(huà)，是要多吃膳食纖維食品。
到底膳食纖維食品有哪些呢?
膳食纖維的主要來(lái)源是來(lái)自天然的蔬菜、水果、谷類(lèi)及豆類(lèi)。特別是要提到蔬菜中的十字花科蔬菜含豐富抗氧化維生素C及胡蘿卜素，此類(lèi)蔬菜包括花椰菜、芥菜、白菜等?？梢种浦掳┪镔|(zhì)亞硝胺的合成，而黃色和綠色蔬果中，大都含有豐富類(lèi)黃酮素，其他如洋蔥、蘋(píng)果皮等食物也都含有類(lèi)黃酮素，多吃也有助于預(yù)防癌癥。
最后來(lái)揭曉為什么直腸會(huì)喜歡膳食纖維食品呢?膳食纖維可刺激腸的蠕動(dòng)，同時(shí)也可縮短食物通過(guò)腸道的時(shí)間，減少糞便中致癌物質(zhì)與腸黏膜接觸的機(jī)會(huì)，將大便、毒素盡快排出體外。如果因?yàn)楣ぷ骰蛘咂渌颍惶奖愠缘缴攀忱w維的朋友，還有一種非常安全簡(jiǎn)便的方法，可以每天早晚各一袋服用奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖中大量水溶性膳食纖維能增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)和腸內(nèi)水分，促進(jìn)代謝廢物毒素排泄，清理體內(nèi)垃圾，使腸中常清。特別適合已經(jīng)有結(jié)腸，直腸問(wèn)題的朋友的調(diào)理修復(fù)。
保健品招商提醒，其實(shí)有三成的癌癥病例與病人的飲食習(xí)慣有直接關(guān)系。在日常的飲食結(jié)構(gòu)中，高脂肪食物以及全脂奶、肉等飽和脂肪酸食品不但容易引發(fā)多種癌癥，尤其是結(jié)腸癌和直腸癌，也易于引發(fā)心血管疾病。所以，為了身體健康，是需要及時(shí)的調(diào)整日常的飲食結(jié)構(gòu)，合理科學(xué)的飲食才是避免疾病的基礎(chǔ)。
