蜂蜜能治哪些小病?蜂蜜怎么保存?哪些飲品治小病?川貝末5克，加水適量蒸半小時，待溫后入蜂蜜30克，拌勻服用。適用于經(jīng)久不愈的肺燥咳嗽、干咳無痰或痰中帶血。

    一、蜂蜜能治哪些小病

 

　　1、川貝蜂蜜湯

 

　　川貝末5克，加水適量蒸半小時，待溫后入蜂蜜30克，拌勻服用。適用于經(jīng)久不愈的肺燥咳嗽、干咳無痰或痰中帶血。

 

　　2、蜂蜜蘿卜汁

 

　　白蘿卜洗凈，去皮切碎，用潔凈紗布包好榨汁。每次取60毫升加蜂蜜一匙調(diào)勻飲用，每天3次，連服3～5天。對便秘者療效最佳。

 

　　3、藕汁蜜露

 

　　鮮藕汁100～150毫升，加入蜂蜜30克，調(diào)勻飲服。適宜肺熱咳嗽、咽干喉痛、鼻出血者食用。

 

　　4、蜂蜜雪梨水

 

　　雪梨1～2個，削皮去核切塊，放入燉盅內(nèi)，加少許涼開水，用文火隔水燉約1小時，取出待涼后加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可喝水吃梨?？删徑馇镌镆鸬目诳?、咽干等癥。

 

　　5、香蕉蜂蜜粥

 

　　大米50～100克、香蕉200克、蜂蜜適量。將大米熬粥后，加入切成小段的香蕉(去皮)，待涼后加入蜂蜜拌勻食用?？蓾櫮c通便、滋陰養(yǎng)顏。

 

　　6、蜜奶飲

 

　　蜂蜜50毫升、牛奶50毫升、黑芝麻25克。黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調(diào)和，晨起空腹溫開水沖服。適宜于腸燥便秘、面色萎黃、皮膚不潤等癥。

    二、蜂蜜怎么保存

 

　　1、密封保存

 

　　一般家里吃的蜂蜜都是灌裝，吃一點就倒出來一點，然后蓋上蓋子封存，這種蓋子并沒有什么有效的密封措施，空氣和細(xì)菌都容易進(jìn)入。所以在選擇蜂蜜的時候，可以選擇小罐裝的，幾天就能吃完，或者買小袋裝的，一次吃一袋。如果不幸你買的是大罐裝，沒關(guān)系，買一卷保鮮膜，每次吃完先蓋上蓋子，然后用保鮮膜裹住瓶口即可。

 

　　2、注意容器的容量

 

　　長時間存放的蜂蜜會產(chǎn)生氣體，使瓶內(nèi)的氣壓增大，如果保存蜂蜜的瓶子密封很好，那么氣壓可以不斷積累無法釋放，這樣最好的結(jié)果就是你想要吃蜂蜜的時候打不開瓶蓋了。為了避免這樣的情況，你裝蜂蜜的瓶子不能裝的太滿，留下七分之一的空氣在，這樣可以有一個緩沖，避免氣壓急劇升高。

 

　　3、容器的材質(zhì)

 

　　不管是什么食物，想要長時間儲存都不會使用金屬材質(zhì)的容容器，因為金屬容易和其他物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生有毒物質(zhì)。比如蜂蜜含有酸，可以與金屬反應(yīng)產(chǎn)生金屬化合物。最好是使用玻璃制品，塑料也可以。

 

　　4、是否可以放到冰箱

 

　　蜂蜜在低于14攝氏度的時候會結(jié)晶，這是一個物理變化，不是化學(xué)變化，所以蜂蜜本身的成分沒有產(chǎn)生變化，就好像是水結(jié)成冰以后化學(xué)式還是H2O。至于有些人反應(yīng)結(jié)晶以后的蜂蜜口感較差并沒有什么根據(jù)，產(chǎn)生這個感覺可能是心理原因。所以蜂蜜放到冰箱保存是可以的，但是在你吃的時候比較麻煩了，結(jié)晶以后就不容易從瓶子里倒出來了。所以，我建議你還是要常溫保存為好。

 

　　5、冷水保存

 

　　還有一個保存食物的方法就是冷水保存，用袋子將瓶裝的蜂蜜裝起來，封口要嚴(yán)實，不能漏水。再用一個大小合適的水盆盛滿水放到陰涼的地方，然后將蜂蜜放入其中。如果你家在農(nóng)村，有水井的話，可以將蜂蜜放到井里，保存效果很多，蜂蜜不會結(jié)晶。農(nóng)村養(yǎng)牛場都是用這個方法來保存鮮牛奶的。

 

　　三、哪些飲品治小病

 

　　1、增長肌肉

 

　　喝牛奶。牛奶有增強人體力量的作用,它所含有的乳清蛋白和酪蛋白(它們具備所有人體必需的氨基酸)有助于肌肉生長。

 

　　2、減輕體重

 

　　柚子汁。柚子汁被證明具有減重的好處,每餐時吃半個柚子要比單獨喝柚子汁對減重的效果更好。

 

　　3、跑步前后

 

　　酸櫻桃汁。跑步之前飲用酸櫻桃汁能將跑步后的肌肉疼痛程度降低到最低。在鍛煉之后立即飲用酸櫻桃汁也有助于肌肉恢復(fù)。

 

　　4、傷風(fēng)感冒

 

　　檸檬蜂蜜茶。傷風(fēng)感冒時喝這種飲料能疏通堵塞的鼻孔,從而緩解傷風(fēng)感冒的不適癥狀。傷風(fēng)時應(yīng)當(dāng)避免飲用牛奶和其他乳制品飲料,因為有些人會因為食用乳制品而造成痰量增加。

 

　　5、口瘡

 

　　椰汁?；伎诏徍罂梢試L試用椰汁漱口,或是飲用一些椰汁;這因為椰油有助于治療真菌感染,如鵝口瘡。

 

　　6、便秘

 

　　蘆薈汁。蘆薈具有潤腸通便的作用。用一大杯水沖服車前草粉末也有助于緩解便秘。

 

　　7、助眠

 

　　甘菊茶。甘菊能讓人松弛的進(jìn)入深度睡眠狀態(tài),此外溫牛奶也具有鎮(zhèn)靜作用。

 

　　8、助消化

 

　　薄荷茶。喝些藥茶(特別是薄荷茶)有緩解油膩、幫助消化的作用。

 

　　9、緩解辛辣

 

　　酸奶。酸奶中含有的脂肪和蛋白質(zhì)能減輕辛辣食物的灼燒感,而脫脂乳制品不具有這樣的功效。

 

　　10、腹脹

 

　　小蘇打水。將少量小蘇打放入一杯水中均勻混合后喝下,就能緩解脹氣和腹脹。益生菌飲料也能減輕胃腸脹氣。