現(xiàn)如今，人人都知道吃
酵素可以有益身體健康，還具有排毒養(yǎng)顏的功效。夏天已來(lái)臨，很多想瘦的女性朋友們不妨看看以下內(nèi)容，我們介紹幾款水果酵素，讓你吃的健康，還能瘦身。
水果酵素材料
一、水果酵素 材料: 蘋(píng)果5個(gè)、香蕉14根 、橙(拳頭大)或水梨5個(gè)、菠蘿1個(gè) 、檸檬7個(gè)、冰榶 500~750 g(要甜一點(diǎn)就多一點(diǎn)糖)
此為一甕水果酵素要用到的材料，水果最好前二三天買(mǎi)來(lái)，除香蕉、菠蘿、冰榶外都清洗風(fēng)干。
工具：水果刀、覘板、削刀(削水果皮)、玻璃罐都要澈底洗凈及風(fēng)干。
作法：
１．將全部蘋(píng)果(去核)、香蕉、橙、菠蘿、檸檬全部均去皮（檸檬削到白色即可，皮會(huì)有苦味不要留），因?yàn)橐殖啥愉伔耪?qǐng)將水果均分成二份，冰榶也是分二份）。
２．將第一份水果依蘋(píng)果、香蕉、橙、菠蘿、檸檬順序切片（不要太厚），一層一層擺入罐中，需注意要平均擺盡量不要有空隙高低不平，以免發(fā)酵不平均。
３．檸檬與冰榶是最重要的發(fā)酵劑，檸檬放好了將第一份冰榶平均灑放
４．重復(fù)將第二份水果依作法２再擺放一次即完成。
５．全部水果放置約玻璃罐７分或８分滿(mǎn)即可，發(fā)酵會(huì)有氣體須預(yù)留空間，待一個(gè)月后即可飲用。
1）． 不能將酵素放置在直接曝曬陽(yáng)光，或高溫的場(chǎng)所以免變質(zhì)。
2）． 體內(nèi)有發(fā)炎、潰爛的人(例如: 胃潰瘍、腸炎等)，特別需要喝酵素，但需稀釋濃度飲用。
3）． 酵素遇50℃以上高溫即被破壞殆盡。
4）． 想發(fā)酵期間想打開(kāi)可以，忌碰水，會(huì)有濃郁的果香味。
5）．要對(duì)酵素請(qǐng)查心怡公布的認(rèn)識(shí)酵素。
材料： 水果 + 冰片糖 + 檸檬 3 至 5 粒
基本做法：
1. 水果和檸檬洗凈風(fēng)干， 切成薄片。
2. 冰片糖切成小塊。
3. 等材料切片好后，依次序一層層排入大玻璃罐內(nèi)，步驟是先放水果，再放檸檬片，最后放冰片糖。一層層水果片，檸檬片，冰片糖需按程序排列，最上層必須放冰片糖。
4. 密封后讓材料浸泡2個(gè)星期，置放在15至25℃陰涼處。
青蘋(píng)果酵素 ：美容去脂
材料 ： 青蘋(píng)果8粒， 冰片糖1包，檸檬3至5粒
容器 ： 2 litre 大玻璃罐 1 個(gè)
食材處理 ： 青蘋(píng)果保留外皮切小片
排毒消炎
材料 ：大蘆薈7支， 冰片糖1包，檸檬3至5粒
容器 ：2 litre 大玻璃罐1個(gè)
食材處理 ：蘆薈去除外皮取肉 消化除勞
材料 ：黃梨2粒， 冰片糖1包， 檸檬3至5粒
容器 ：2 litre 大玻璃罐1個(gè)
食材處理 ：黃梨去皮直接切成小薄片
以上就是水果酵素的制作方法，供您參考。東方保健品網(wǎng)提供最權(quán)威的酵素系列產(chǎn)品及招商訊息，供您參考及選擇。
