失眠危害是多方面的，不僅會(huì)造成工作質(zhì)量和生活質(zhì)量下降，還會(huì)使軀體提前衰老，出現(xiàn)皺紋等問(wèn)題。失眠危害對(duì)于女性來(lái)說(shuō)更加嚴(yán)重，不僅會(huì)影響內(nèi)分泌，誘發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂，還會(huì)加速衰老，影響美麗容顏。因此女性要認(rèn)識(shí)到睡眠的重要性并努力提高睡眠質(zhì)量，延緩衰老。

  失眠危害有很多，如果長(zhǎng)期睡眠不足或質(zhì)量不高，就會(huì)精神萎靡，有損健康，發(fā)生疾病，提前衰老。 失眠危害在面部就是，皮膚失去光澤，變得干燥枯萎，皮膚松弛沒(méi)有彈性，這就是所謂的“老化”。這種老化隨年齡的增長(zhǎng)而加重。25～35歲左右，眼角開始出現(xiàn)魚尾紋，40歲左右，皺紋就爬上了額頭，等到50歲，整個(gè)面部就會(huì)出現(xiàn)“人生的年輪”了。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，容顏衰老是失眠危害的主要方面。

  可見，睡眠對(duì)每一個(gè)人來(lái)說(shuō)是何等的重要。那么，睡眠與美容究竟有哪些關(guān)系呢？綜合現(xiàn)代研究結(jié)果表明，大致有3個(gè)方面。改善睡眠的保健品有哪些？

  1、睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素分泌增加，可促進(jìn)皮膚新生和修復(fù)，保持皮膚細(xì)嫩和有彈性。

  2、睡眠時(shí)皮膚血管更開放。這可補(bǔ)充皮膚養(yǎng)料和氧氣，帶走各種排泄物。

  3、睡眠時(shí)，人體抗氧化酶活性更高，能更有效地清除體內(nèi)的自由基，保持皮膚的年輕狀態(tài)。

  被睡眠折磨的強(qiáng)顏歡笑的人越來(lái)越多了,現(xiàn)代科技對(duì)生命和健康做出卷帙浩繁的注解，學(xué)問(wèn)令我們終身學(xué)不盡。我們得感謝科學(xué)家，為我們找到至少目前最有效的治療睡眠疾病的良品——尤維斯褪黑素片！

  尤維斯褪黑素片，從天然燕麥內(nèi)提取褪黑素（松果體素），并科學(xué)配比維生素B6，與人工合成松果體素相比，更加安全可靠，可長(zhǎng)期服用。幫助睡眠障礙人群提升睡眠質(zhì)量，從而將紊亂的生物鐘恢復(fù)正常。