鋅是人體容易缺乏的微量元素之一。鋅缺乏可導(dǎo)致多種疾病，它被世界衛(wèi)生組織確定為世界性營養(yǎng)缺乏病之一，也是我國主要公共營養(yǎng)問題，因此，密切關(guān)注孩子補鋅的營養(yǎng)問題是必要的。孩子缺鋅有哪些表現(xiàn)呢？

孩子缺鋅一般表現(xiàn)為：

  1、 免疫力低下，反復(fù)感染：經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復(fù)呼吸道感染如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎，出虛汗，睡覺盜汗；

  2、 生長發(fā)育緩慢；身高比同齡組的低3-6厘米，體重輕2-3公斤；

  3、 智力發(fā)育不良：多動、反應(yīng)慢、注意力不集中、學(xué)習能力差；

  4、 食欲減退：挑食、厭食、拒食、含飯，普遍食量減少，部分孩子沒有饑餓感，不主動進食；

  5、 異食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等；

  6、 視力問題：視力下降，容易導(dǎo)致夜視困難、近視、遠視、散光等；

  7、 皮膚損害：出現(xiàn)外傷時，傷口不易愈合；易患皮炎、頑固性濕疹；

  8、 其他：煩躁、出汗、地圖舌、指甲白斑、手指端多處肉刺、口腔潰瘍、頭發(fā)枯黃、稀疏或脫落。

  如果發(fā)現(xiàn)以上癥狀，說明孩子缺鋅了，缺鋅最常見的是從食物中獲得，含鋅較豐富的食物有瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、牡蠣豆類、花生、小米、蘿卜等。

  現(xiàn)在，一種高效補鋅保健品問世了，尤維斯蛋白鋅軟膠囊。尤維斯蛋白鋅軟膠囊是補鋅的首要選擇。它含鐵量高，易吸收。