便秘的主要表現(xiàn)是大便次數(shù)減少，間隔時(shí)間延長(zhǎng)，或正常，但糞質(zhì)干燥，排出困難;或糞質(zhì)不干，排出不暢?？砂橐?jiàn)腹脹，腹痛，食欲減退，暖氣反胃，大便帶血等癥。?？稍谧笙赂箳屑凹S塊或痙攣之腸型。膳食纖維可以治便秘嗎？

  便秘雖不是什么大病，但是卻也能讓你苦惱不已，還會(huì)讓你的小肚子突出來(lái)。便秘帶來(lái)的一般癥狀為口臭、惡心、食納不良、腹脹、皮膚色素沉著、注意力不集中等。

  及時(shí)補(bǔ)充膳食纖維是解決便秘的有效方法。膳食纖維體積大，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)、減少食物在腸道中停留時(shí)間，其中的水份不容易被吸收。另一方面，膳食纖維在大腸內(nèi)經(jīng)細(xì)菌發(fā)酵，直接吸收纖維中的水份，使大便變軟，產(chǎn)生通便作用。

  因此，補(bǔ)充膳食纖維就能預(yù)防和解決便秘問(wèn)題。除了從食物中獲取膳食纖維以外，還可以從膳食纖維營(yíng)養(yǎng)品中獲得一定的膳食纖維。

  尤維斯膳食纖維片，是以燕麥纖維、蘋果纖維、柳橙纖維、葡萄柚纖維以及小麥糠纖維，配合碳酸鈣完美結(jié)合制成的天然膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。提供日常很難攝取到的粗纖維，同時(shí)，供給生命運(yùn)轉(zhuǎn)所必須的營(yíng)養(yǎng)和鈣質(zhì)，一顆美纖錠相當(dāng)于一大盤蔬菜的膳食纖維含量，每片約含1000mg的纖維！通便，美容，減肥，排毒一次完成。