維生素c的主要作用是提高免疫力，預防癌癥、心臟病、中風，保護牙齒和牙齦等。另外，堅持按時服用維生素c還可以使皮膚黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。

 

  富含維生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西紅柿等，可以說，在所有的蔬菜、水果中，維生素c含量都不少。美國專家認為，每人每天維生素c的最佳用量應(yīng)為200～300毫克，最低不少于60毫克。

 

  健佰齡維生素c咀嚼片是從天然針葉櫻桃里面提取出的天然維生素c合成率是普通合成維生素c的6-8倍。并蘊含促進人體對維生素c吸收利用的維生素p。能清除人體水分環(huán)境中的危險自由基，告別肌膚亞健康，帶來白皙、通透有光澤的健康肌膚。