11月27日，物資公司在誠成賓館6樓會議室舉辦了“送健康——養(yǎng)生保健知識講座”，特邀美年大體檢中心解清齋老師授課，該公司機(jī)關(guān)、所屬單位共計50余名職工參加此次講座。

    講座上， 謝老師從“順?biāo)臅r、調(diào)情志、衡營養(yǎng)、適運(yùn)動”四個方面進(jìn)行授課。他講到要保持強(qiáng)健的體魄，首先要順?biāo)臅r，要順應(yīng)春夏秋冬四季的變化，在春生、夏長、秋收、冬藏的這一規(guī)律中保肝、保心、保肺、補(bǔ)腎，調(diào)整好日常生物鐘；其次是調(diào)情志，要保持“知足常樂、助人為樂、自行其樂”三個快樂，心中要有“八寶山、井岡山、普陀山”三座大山，遇事方能保持平常心、感恩心、放寬心。隨后，他講了飲食的注意事項(xiàng)、現(xiàn)場教授了一套“米”字操，幫助職工預(yù)防頸椎病。謝老師還與參加講座的職工展開互動，認(rèn)真解答職工提出的健康問題，并有針對性的提出醫(yī)療保健建議。

    職工們聆聽了講座仍“意猶未盡”，紛紛表示通過參加這次健康知識講座，受益匪淺，了解了許多醫(yī)療保健知識，提高了自我保健意識，并希望工會以后多舉辦這樣的知識講座，使企業(yè)職工對自我健康有更好的認(rèn)識。

　　近年來，該公司把提高員工的身體健康素質(zhì)作為企和諧企業(yè)的一項(xiàng)重要工作，不僅定期組織健康體檢，還不定期的組織職工健身運(yùn)動，讓員工能以飽滿的精神，健康的體魄投入到生產(chǎn)經(jīng)營工作中。