近日，為促進員工交流，加強團隊建設，調(diào)整員工身心健康，佳聯(lián)集團郭董事長攜全體員工及員共開啟了一段特別的身心靈旅行——韓國五天四夜游。

佳聯(lián)人以服務于人們的健康為己任，此次韓國旅游，在放松身心、領略了異國風光的同時，感悟最深的自然也是韓國人深入日常生活的獨特養(yǎng)生文化。

1、飲食。

韓國餐桌上常見到由飲食色彩組成的“五色方”，五色與五味擺放在同一個餐桌上，達到彼此調(diào)和的境界。

韓國飲食的主要特點是：高蛋白、多蔬菜、喜清淡、忌油膩、味覺以涼辣為主。這樣的飲食特征還真是極大地減少了體內(nèi)酵素的損耗呢！

與我們一樣，韓國人以米飯為主食，菜肴以燉煮和烤制為主。我們旅行途中吃的韓餐，每餐都有搭配一小碟豆類、豆制品、泡菜等，并且是少油、少調(diào)料，油也是以健康的香油（芝麻油）、橄欖油為主。比起我們平時過度注重口腹之欲的飲食習慣，韓國人更看重食品的健康與營養(yǎng)。

2、養(yǎng)生與美容。

與我國幾千年的中醫(yī)養(yǎng)生理念相同，韓國人也崇尚傳統(tǒng)的養(yǎng)生之道。與我們一路同行的韓國導游都對于傳統(tǒng)養(yǎng)生文化以及健康與疾病的講解非常的到位，佳聯(lián)的專業(yè)講師對他贊不絕口。除了養(yǎng)生知識全面，韓國人的養(yǎng)生意識也非常強烈，在我們的見聞中，發(fā)現(xiàn)韓國人習慣早睡，晚上十點左右的大街上已鮮少看見行人，他們對于孩子的飲食、生活習慣都非常注重，年輕女性在飲食方面甚至會嚴格以卡路里計算，健康養(yǎng)生（或是美容）觀念已經(jīng)融入在他們生活中的點點滴滴。

佳聯(lián)集團一直秉承著以人為本的企業(yè)發(fā)展理念，此次韓國之旅實是一次身心靈凈化之旅，也為我們打開了更加廣闊的健康養(yǎng)生之門。相信通過此次的旅行學習，未來，佳聯(lián)酵素將對國人的健康服務更加用心、更加專業(yè)！

傳遞正能量，體悟健康生活。