很多人都愛吃水果，水果可口香甜，水分充足，富含營養(yǎng)價(jià)值。其實(shí)有一些水果還對(duì)人體有許多好處，吃對(duì)了水果可以將水果的保健作用最大程度的發(fā)揮。小編今天就為大家介紹八種功效堪比保健品的水果，讓我們一起來看一看吧！

　　1、芒果 —— 預(yù)防皺紋

　　芒果是預(yù)防皺紋的最佳水果，因?yàn)楹胸S富的B一胡蘿卜素和獨(dú)一無二的酶，能激發(fā)肌膚細(xì)胞活力，促進(jìn)廢棄物排出。

　　2、菠蘿 —— 肌肉拉傷。

　　3、香蕉 —— 過度用腦

　　過度用腦導(dǎo)致人體內(nèi)維生素、礦物質(zhì)及熱量缺乏，補(bǔ)充香蕉可提供所需營養(yǎng)物質(zhì)并緩解消極情緒。

　　4、番木瓜 —— 過度用眼

　　5、獼猴桃 —— 牙齦出血

　　缺乏維生素c的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，獼猴桃的維生素c含量是水果中最豐富的。

　　6、柳橙 —— 腳氣困擾

　　7、鱷梨 —— 染發(fā)燙發(fā)

　　8、葡萄 —— 長期吸煙

    長期吸煙的人肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細(xì)胞新陳代謝率，幫助肺部細(xì)胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用。