近年來，不論是醫(yī)務(wù)人員還是病人，對頸椎骨質(zhì)增生都比較重視，特別是有些中老年人，在體檢時發(fā)現(xiàn)某些部位有頸椎骨質(zhì)增生時就憂心忡忡，認(rèn)為頸椎骨質(zhì)增生是不治之癥，可引起癱瘓、于是到處尋醫(yī)問藥，為了治這個病，花了不少錢，服了不少藥，但見效甚微。也有一些醫(yī)務(wù)人員，一見到片子上有骨質(zhì)增生就診斷為增生性關(guān)節(jié)炎，給患者心理造成很大的壓力。頸椎骨質(zhì)增生果真那么可怕嗎?讓我們先對頸椎骨質(zhì)增生有一個正確的認(rèn)識。

首先要認(rèn)識到頸椎骨質(zhì)增生是人體衰老的自然現(xiàn)象。隨著年齡的增長，一般到了三十五歲以后，人體的骨骼就會發(fā)生不同程度的退行性改變，但大部分人無明顯癥狀或體癥。發(fā)現(xiàn)有骨質(zhì)增生后不必過于緊張，只要不引起癥狀，可以不做任何治療，只有出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀后才考慮治療。而且本病并非不治之癥，只要治療方法得當(dāng)，就能消除或緩解癥狀。

頸椎骨質(zhì)增生病是中老年人的一種常見病，而且多數(shù)老人去醫(yī)院看病不方便，故可以在家用地龍筋骨康按摩液自我治療或請兒女親友幫助治療。這種點(diǎn)穴按摩加上地龍筋骨康可獲得良好的效果。

新泰洪強(qiáng)醫(yī)院骨質(zhì)增生專家向您介紹頸椎骨質(zhì)增生使用地龍筋骨康的按摩方法:先把地龍筋骨康噴在頸椎等需要按摩處，然后用手搓揉至皮膚發(fā)熱。用拇指點(diǎn)、壓或撥患者的合谷、陽池、曲池、風(fēng)池等穴位1分鐘左右。

用食指、中指點(diǎn)或撥患側(cè)少海穴1分鐘，或者以第2、3、4指點(diǎn)、壓患側(cè)肩井穴1分鐘左右。

以中指或拇指輕輕點(diǎn)、壓患側(cè)缺盆穴1～2分鐘，或以雙手拇指點(diǎn)、撥風(fēng)池穴1～2分鐘，或經(jīng)中指點(diǎn)、壓患側(cè)腕骨穴l～2分鐘。

用雙手輕持捋兩側(cè)頸肌，用食、中、環(huán)三指向正中線撥患側(cè)頸肌2分鐘，撥健側(cè)頸肌1分鐘。雙手十指交叉，用手掌根部向后夾提頸肌2分鐘，然后用手由肩至手反復(fù)按摩多次。自我鍛煉頭頸部活動，前屈(盡量低頭)、后仰(盡量向后抬頭)，左右轉(zhuǎn)動，左右旋轉(zhuǎn)，先健側(cè)，后患側(cè)。徐徐轉(zhuǎn)動，不可用力過猛，每個動作2分鐘左右。次數(shù)多少因人而宜。

除上述這種自我點(diǎn)穴按摩外，再介紹一種點(diǎn)穴療法，它是根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說而制定的，具有舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)定痛的良好功效，且簡便易行不需求助他人，只要找準(zhǔn)穴位掌握手法，自己便可為自己施治，只要堅(jiān)持去做將會大有收益。具體做法如下：頸椎骨質(zhì)增生病選穴:

腕骨穴：在兩手掌外側(cè)第五掌指關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)之間。外關(guān)穴：在兩前臂的腕關(guān)節(jié)后三橫指處，尺橈骨正中。肩井穴：在兩側(cè)肩峰與第一胸椎棘突連線的l/2處。風(fēng)池穴：在頭后枕骨下方的兩旁凹陷處。

頸椎骨質(zhì)增生病操作:

先把地龍筋骨康噴在頸椎等需要按摩處，然后用手搓揉至皮膚發(fā)熱。用拇指或食指尖端作為手法指，首先從腕骨穴開始，依次為外關(guān)、肩井、風(fēng)池。在穴位上先行由輕漸重的按壓5～7分鐘，再在穴位上行順時針揉按5～7分鐘。在點(diǎn)穴的同時，輕輕轉(zhuǎn)動頸部至點(diǎn)穴完畢止，每日2次，每次10～15分鐘即可。另外，新泰洪強(qiáng)醫(yī)院骨質(zhì)增生專家再介紹一種自我按摩方法。此種方法最好在晨起進(jìn)行。具體做法如下：

首先進(jìn)行臉部按摩，用雙手掌面分別搓臉的正面、側(cè)面和耳后各10次，然后將五指分開如梳頭狀自前往后梳10次，其次分別用左右手揉擦對側(cè)前頸各10次，揉拿對側(cè)肩井穴各12次，隨后擦后頸部l0次，并上下移動、抓拿后頸部，依次用大拇指點(diǎn)揉左右風(fēng)池、天柱、天鼎等穴。用拇指對頸背部點(diǎn)按揉，最后一手托枕部，一手反掌托下頜，在進(jìn)行輕柔的徐徐牽引下旋轉(zhuǎn)運(yùn)動數(shù)次。此外，手臂伴麻木者，可沿上臂、前臂揉搓，并且點(diǎn)按曲池、合谷等穴位；有頭暈、頭痛者，可用雙手五指尖輕輕叩擊頭部。

以上就是新泰洪強(qiáng)醫(yī)院骨質(zhì)增生專家介紹的頸椎骨質(zhì)增生用地龍筋骨康的按摩方法，希望對大家有所幫助，新泰洪強(qiáng)醫(yī)院骨質(zhì)增生專家愿大家身體健康.