脂肪做為人體的第二大供能營養(yǎng)來源，如果它不能為人體所用，而是大量囤積在體內，就會讓人體的代謝機能產(chǎn)生問題。經(jīng)過醫(yī)學研究人員的統(tǒng)計，肥胖的人有90%的人會患上脂肪肝，60%的人會患上高血壓，50%以上的人患有心臟疾病，30%以上的人患有高血脂，20%左右的人患有糖尿病。即使無病的人，也會伴有各種各樣的生活不便，如沒走幾步路就氣喘如牛，爬幾屋樓就累得上不來氣。 甚至有人因為肥胖而喪失生命。中國第一胖孫亮，體重達到600斤，在睡夢中因心肺衰竭而結束了年僅22歲的年輕生命。在對他的去世惋惜之余，也對那些目前肥胖而不重視健康生活方式的人的健康產(chǎn)生深深的憂慮。
 

    多余的脂肪就像壓在我們身上的一個大包袱，是足可以將我們的健康壓垮的丑陋負擔。
 

    導致人體肥胖的多余脂肪與個人的飲食方式和生活習慣有著密切的關系，減肥不僅僅是少吃點食物那么簡單。單純的減少食物的攝入量并不能達到理想的減肥的目的，因為我們減肥不僅僅是為了身材好，更重要的是要身體健康。
 

    現(xiàn)在社會上各種各樣的減肥方式，減肥特效藥層出不窮。有人服用一些特效減肥保健營養(yǎng)素，一周減了四五斤，但也一周沒吃多少食物，一旦恢復正常飲食后，體重迅速反彈回來。有的人每天都加大運動強度，以為多流汗就可以減肥成功。事實上減肥雖然有了一點效果，但是也給自己的膝關節(jié)帶來傷害。這樣的例子太多，幾乎每個人都在周圍人身上發(fā)現(xiàn)過幾例。
 

    減肥就那么難嗎？我們就不能將人體上這個丑陋的包袱甩掉嗎？其實，天然元健康調理（詳情可聯(lián)系咨詢韓剛18001396616）可以輕松地將人體內的脂肪轉化掉，并能培養(yǎng)人們形成一個良好的生活習慣，讓脂肪再也找不上門來。

 

    天然元健康調理方案就是針對引起肥胖的主要問題來設計的。

1.均衡飲食、適量飲食

肥胖與飲食方式有密切的關系，太多的食物會促進人體內的脂肪合成，不均衡的飲食不影響人體的代謝功能，也容易誘發(fā)肥胖。所以任何一個人都要進食適量的食物，并保持營養(yǎng)均衡，才能保持正常的身材。
 

2.養(yǎng)成一個良好的生活習慣

很多人說我忙得一天都睡不上幾個小時，為什么我還這么胖。不好好睡眠正是肥胖的原因所在。睡眠不足，人體的代謝能力就會差，因為睡眠不好，最傷的就是肝，肝人體內最大代謝器官，它受到損害，代謝能力自然就差。多余的脂肪、垃圾、毒素這些對人體有害的物質不能及時代謝出人體，人就會長胖還會導致各種疾病的發(fā)生。
  

3.適當運動

另外，有些人吃的不少，但是運動卻少的可憐。吃進人體的熱量大于消耗的熱量，人也會發(fā)胖。如果能躺著不坐著，能坐著不站著，能靜止著決不動一下，如此懶惰的結果，不僅會使人體消耗減少，還會導致體內的細胞上對血糖的受應點越來越不敏感，細胞不能吸收血糖，利用血糖，血糖大量轉化為脂肪。從而使人越來越胖。
 

    天然元健康調理就是針對這三點進行調理，為了減輕食物配比的難度，開發(fā)出了適應絕大多數(shù)人群的餐包，并針對個人的特殊情況定制相應的餐單，督促參加調理者保持良好的作息習慣，并根據(jù)個人情況制定適當?shù)倪\動和運動時間，以確保讓參加調理者實現(xiàn)快速、健康的減肥，且不再反彈，徹底地甩掉脂肪這個包袱。