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用醋泡腳有什么好處？

發(fā)布日期：2016-08-02 | 瀏覽次數(shù)：

許多人在勞累了一天以后在睡前都有泡腳的習(xí)慣，睡前泡一泡腳可以驅(qū)趕身體的疲勞，讓身體得到放松，睡一個安穩(wěn)覺。其實，在泡腳的時候往水里加點料會起到更好的效果。食醋，是一種常用的調(diào)味品，但在泡腳水中加入醋有許多好處哦，我們就來一起了解一下吧！

用醋泡腳的五大好處：

一、強身健體

中醫(yī)認為，足是人之根，具有重要治療價值的反射區(qū)就多達75個，經(jīng)常用醋泡腳可調(diào)和經(jīng)絡(luò)，促進氣血運行，有助于平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質(zhì)量，對于身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用哦。

二、減壓

經(jīng)常用醋泡腳，可協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度，起到調(diào)節(jié)和松弛原本緊張的神經(jīng)。尤其是白天工作緊張的白領(lǐng)們，經(jīng)常用醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對身體起到減壓之作用。

三、促進血液循環(huán)

冬天手腳冰涼的情況多由于身體血氣循環(huán)不通而導(dǎo)致的，使用醋泡腳可加速人體的血液循環(huán)，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導(dǎo)致的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼情況。

四、改善腳氣

很多人有腳氣病，也就是香港腳的朋友會很煩惱，腳不僅會發(fā)癢、脫皮，還有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用，但是盡量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳，可以改善腳氣情況哦。

五、滋潤肌膚

很多MM在冬季腳部皮膚會有干燥龜裂的情況，此時不妨嘗試用醋泡腳連續(xù)1周，會發(fā)覺不僅腳部皮膚變得光滑了，而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤，潤澤度高哦。

在泡腳水中加入一點醋，可以起到消除疲勞、滋潤肌膚的功效，還能改善腳氣，起到減壓的作用。經(jīng)常加入醋泡腳，有助于促進氣血運行，平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質(zhì)量，對于身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善的作用。

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