貧血是在女性中經(jīng)常會出現(xiàn)的一種癥狀，當(dāng)貧血時，會感到頭暈無力，蒼白憔悴，嚴(yán)重時甚至危害到身體健康。貧血與飲食有著莫大的關(guān)系，由于氣候變化及生理狀況等因素，部分人會食欲不佳，或較為偏重于某些合自己胃口的食物。長此以往必然會因動物性食物攝入過少而導(dǎo)致缺鐵。