益生菌幫寶寶提高腸胃抵抗力

嬰幼兒的胃腸道菌落還沒發(fā)育完備，一不小心很容易就會受到有害菌的侵襲。如何減少寶寶腸胃病的發(fā)作，提高寶寶腸胃抵抗力？下面家庭醫(yī)生在線給你介紹幾個小方法。

1、保持良好的衛(wèi)生習慣

首先勤洗手，勤刷牙，出門回來，或進食之前一定要洗手，而且一定要用帶有消毒效果的洗手液，不然一般細菌清水是洗不掉的，早晚要刷牙，俗話說病從口入，這一點要求父母和小寶寶都要做到，因為父母是和寶寶接觸最多的人；其次，寶寶居住的房子要保持空氣流通；寶寶平時的玩具和餐具要及時清潔消毒。

2、少吃沒有煮熟或不干凈的食物

水果類的食物都應該削皮，肉類食品一定要燒熟，燒透，青菜也要多清洗幾次。

3、增強寶寶的抵抗力

第一點，做父母的要多帶著寶寶做鍛煉，譬如說清早起來帶著寶寶到附近環(huán)境空氣好的場所做做運動，大寶寶可以和父母做做體操、玩球等等，不會走路的小寶寶，父母可以幫助他們做一下四肢的運動。

第二點，在食物上盡量多的給寶寶多吃含維生素豐富的蔬菜水果，選擇益生菌，給寶寶補充全面的營養(yǎng)，多喝白開水，還有一些增強抵抗力的保健品，如燕麥（含葡聚糖，有抗菌和抗氧化作用）、紅薯（增強皮膚抵抗力），父母可根據實際情況給寶寶食用這些食物。

4、盡量少與病源或病源相關的事物接觸

養(yǎng)豬的場所是絕對不能去的；還要避免接觸流感癥狀(發(fā)熱，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人；也盡量少到人多或寵物過多的地方；避免寶寶與其它的人或物發(fā)生身體接觸，特別是親吻、共餐，握手等等。