蜂蜜柚子茶的功效 蜂蜜柚子茶的做法

蜂蜜柚子茶的做法

貼心叮嚀：夏天在家自制一罐蜂蜜柚子茶，自己飲用或者招待客人都很不錯哦。用溫開水沖泡飲用，是非常好的減肥飲品。

主料：

柚子

1個；200大卡

蜂蜜

500g；1600大卡

輔料：

冰糖

100g；397大卡

調味料：

鹽1勺

總熱量：18.2大卡/次 - 更多熱量查詢查詢你身體需要熱量

制作步驟：

1削柚子皮

柚子涂抹上一層鹽，刷洗干凈；削下柚子皮，這是柚子祛痰鎮(zhèn)咳的精髓所在。

2剝柚子肉

等待柚子皮腌好的時候，剝出柚子肉，撕成小塊備用。

3熬柚子

把處理好的柚子皮和果肉放入干凈無油的鍋中，加一小碗清水和冰糖；用中小火熬1個小時，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即可。注意熬的時候要經(jīng)常攪拌，以免粘鍋。

4完成

將蜂蜜柚子茶裝入密封罐，放在冷藏室存放，喝的時候用溫開水沖一下即可。

蜂蜜柚子茶的功效

蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，經(jīng)常長暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。

柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，經(jīng)常食用可以清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。

蜂蜜柚子茶，在日本和韓國，一直被稱為“黑色素斬草除根”的食品。因為色斑的根源藏在肌膚深層，要想徹底消除黑斑，就要消除細胞變黑的因素。而維生素C與L－半胱氨酸這兩種成分如果能聯(lián)手，就能深入肌膚根源，使細胞變白，這樣就可以從本質上美白祛斑了。依靠食物實現(xiàn)美白比用化妝品更有效?；瘖y品只能使皮膚暫時變淡，效果也比較有限，而這個健康的養(yǎng)生茶，則能斬斷黑色素的根，這樣的美白效果才會更長久。