春天喝蜂蜜好處

蜂蜜味極甜，甘平，歸肺、脾、大腸經(jīng)。具補(bǔ)中、潤燥、止痛、解毒之功，外用生肌斂瘡。春天常喝蜂蜜可祛病、養(yǎng)神、抗衰老、抗過敏等。

抗疲勞：蜜所產(chǎn)生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充給人體能量，消除人體疲勞和饑餓?！》涿壑械墓?、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況。再加上蜂蜜不含脂肪，富含維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、酶類等，經(jīng)常服用能使人精神煥發(fā)，精力充沛，記憶力提高。

消除積食：春天萬物復(fù)蘇，過敏源增多。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。

抗過敏：蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，還可以治療花粉等引起的過敏癥，長期服用，還可以緩解哮喘癥的發(fā)作。