女性要補鈣喝蜂蜜好

女性一生要經過月經期、妊娠期、哺乳期、更年期的特殊生理時期，同時造成不同程度的營養(yǎng)流失，尤其是鈣元素。缺鈣會導致骨質疏松、腰酸背疼、腎功能減弱、記憶力衰退、腿疼無力、失眠、高血壓等諸多癥狀。所以補鈣是非常重要的，可是在日常生活中，補鈣被女性忽視和遺忘，以致影響身體的健康和生活質量。

蜂蜜含有豐富的營養(yǎng)成分和生物活性物質，有利于機體對鈣的吸收和利用，消除和逆轉缺鈣對女性健康的損害，女性長期服用蜂蜜，不僅沒有任何副作用，而且能產生許多有利健康的綜合效應。