女性要補(bǔ)鈣喝蜂蜜好

女性一生要經(jīng)過(guò)月經(jīng)期、妊娠期、哺乳期、更年期的特殊生理時(shí)期，同時(shí)造成不同程度的營(yíng)養(yǎng)流失，尤其是鈣元素。缺鈣會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、腰酸背疼、腎功能減弱、記憶力衰退、腿疼無(wú)力、失眠、高血壓等諸多癥狀。所以補(bǔ)鈣是非常重要的，可是在日常生活中，補(bǔ)鈣被女性忽視和遺忘，以致影響身體的健康和生活質(zhì)量。

蜂蜜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和生物活性物質(zhì)，有利于機(jī)體對(duì)鈣的吸收和利用，消除和逆轉(zhuǎn)缺鈣對(duì)女性健康的損害，女性長(zhǎng)期服用蜂蜜，不僅沒(méi)有任何副作用，而且能產(chǎn)生許多有利健康的綜合效應(yīng)。