蜂蜜水什么時(shí)候喝好

早上空腹的時(shí)候喝最好容易吸收，你也知道，胃里面如果東西多了。他什么都想吸收，自然什么都吸收不完，有些就會(huì)變成糞便，排掉了。

空腹喝的好處是當(dāng)你的胃里面只有蜂蜜的時(shí)候，他只吸收蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)，不會(huì)流失。所以早上喝是最好的，當(dāng)然我們也建議晚上睡覺前也喝一杯蜂蜜水，效果也不錯(cuò)的。一天可以喝2次噢，這個(gè)是最適合的方法。