蜂蜜水什么時候喝好

早上空腹的時候喝最好容易吸收，你也知道，胃里面如果東西多了。他什么都想吸收，自然什么都吸收不完，有些就會變成糞便，排掉了。

空腹喝的好處是當你的胃里面只有蜂蜜的時候，他只吸收蜂蜜的營養(yǎng)，不會流失。所以早上喝是最好的，當然我們也建議晚上睡覺前也喝一杯蜂蜜水，效果也不錯的。一天可以喝2次噢，這個是最適合的方法。