痛經(jīng)可以喝蜂蜜嗎

痛經(jīng)可以喝蜂蜜嗎？痛經(jīng)能喝蜂蜜。在痛經(jīng)期間不能盲目用藥或飲食，很可能會影響到月經(jīng)，可以用牛奶加蜂蜜來應(yīng)對月經(jīng)不適，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以緩解甚至消除痛經(jīng)之苦，效果極好。

緩解痛經(jīng)可以用以下幾種方法：

1、保持飲食均衡：少吃過甜或咸的食物，因?yàn)樗鼈儠鼓忝洑獠⑶倚袆舆t緩，應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量多餐。

2、服用維生素：許多病人在每天攝取適量的維生素及礦物質(zhì)之后，很少發(fā)生經(jīng)痛。所以建議服用綜合維生素及礦物質(zhì)，最好是含鈣并且劑量低的，一天可服用數(shù)次。

3、補(bǔ)充礦物質(zhì)：鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也是能幫助緩解經(jīng)痛。專家發(fā)現(xiàn)，服用鈣質(zhì)的女性，比未服用的少經(jīng)痛。鎂也很重要，因?yàn)樗軒椭眢w有效地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前及期間，增加鈣及鎂的攝取量。

4、保持溫暖：保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應(yīng)多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數(shù)分鐘，或用艾條炙小腹?！贰贰吠唇?jīng)要就醫(yī)的四種異?，F(xiàn)象

在對付痛經(jīng)時不能完全依賴于吃止痛，而且它往往是不孕不育的危害信號，因此應(yīng)得到有效徹底的治療，以免對身體帶來難以彌補(bǔ)的傷害。本院推出的中西結(jié)合雙聯(lián)療法在臨床上突出中醫(yī)辨證施治的原則，充分利用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)先進(jìn)的檢查、檢測手段，并結(jié)合中醫(yī)望、聞、問、切等特點(diǎn)，確立科學(xué)、完善的診治標(biāo)準(zhǔn)，中西合璧，相得益彰。