燕窩怎么吃

燕窩粥的制作材料：

主料：粳米50克。

輔料：燕窩10克。

教您燕窩粥怎么做，如何做燕窩粥才好吃。

1. 先將燕窩放入茶盅內(nèi)，加溫水浸泡至松軟后，洗凈瀝干，撕成細條。

2. 將淘洗干凈的粳米一同入鍋，加水500毫升，先用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥。

用法：每日早晨服1次，溫熱食用。

小帖士-健康提示：

1. 養(yǎng)陰潤燥，益氣補中。

2. 適用于小兒形體瘦弱，童子癆咳嗽，咯血，痰喘，噤口痢，氣血不足。