經(jīng)期女性可以吃燕窩嗎？

燕窩的主要成份是水溶性蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)、各種氨基酸。經(jīng)期由于血液流失過(guò)多，食用燕窩補(bǔ)充蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成份是最適合的。中醫(yī)認(rèn)為燕窩性平味甘，“補(bǔ)而能清”、“清肅下行”，有滋陰潤(rùn)燥，益氣養(yǎng)顏的功效。

很多女性一般月經(jīng)會(huì)來(lái)7－9天，有時(shí)候甚至?xí)?，間或還會(huì)有點(diǎn)崩漏，中醫(yī)說(shuō)是氣血兩虛。您可以試一下來(lái)大姨媽的第五天晚上吃了一碗燕窩。第二天，您會(huì)發(fā)現(xiàn)大姨媽慢慢就少了。真是神奇啊。此后，堅(jiān)持吃一段時(shí)間，不僅崩漏沒(méi)有了，經(jīng)期也會(huì)縮短到正常的6天左右。

至于燕窩對(duì)皮膚的好處，不用說(shuō)，身體好（特別是婦科方面），皮膚哪有會(huì)不好。

搜狐女人頻道準(zhǔn)媽媽論壇網(wǎng)友說(shuō)“我已經(jīng)吃了3個(gè)月,效果是慢慢體現(xiàn)出來(lái)的.以前例假都會(huì)痛,而且時(shí)間比較長(zhǎng)。

最近兩次要好很多,疼痛減輕了,最重要的是走的很干凈,讓我很開(kāi)心!皮膚是比以前好了,斑點(diǎn)有些淡化.反正例假是輕松多了!”

網(wǎng)友在西祠胡同說(shuō)：“燕窩對(duì)女性的婦科還有好處，以前偶有痛經(jīng)等毛病，自從吃了燕窩以后，我感覺(jué)自已的身體好了很多，困擾了這么久的毛病，竟然在那段時(shí)間里治愈了，剛好湊巧去看中醫(yī)，恰好問(wèn)了下，中醫(yī)也強(qiáng)調(diào)，與這個(gè)是有關(guān)系的。”

《紅樓夢(mèng)》第五十五回寫(xiě)王熙鳳“稟賦氣血不足，兼年幼不知保養(yǎng)，心力更虧，復(fù)添了下紅之癥”時(shí)，就“只吃燕窩粥，兩碟子精致小菜”。所以食用燕窩對(duì)月經(jīng)周期會(huì)不會(huì)產(chǎn)生任何負(fù)面影響，對(duì)經(jīng)期不調(diào)的年輕女性，或表虛多汗的更年期婦女，宜常食之。