燕窩對男士有什么好處？

燕窩，本是男女老少一年四季皆可進食的上等滋養(yǎng)品，而且是適合男女老少食用的滋補品。但由于眾多愛美女士吃燕窩養(yǎng)顏美容取得良好效果而不斷流傳開，結(jié)果許多人誤以為，燕窩只適合女士食用。其實，燕窩也是男人的最愛，港臺赫赫有名的男明星諸如成龍、劉德華等也鐘情燕窩。

那么，燕窩對男士的健康到底有什么幫助呢？

《本草求真》載燕窩入肺生氣，入腎滋水，入胃補中?！侗窘?jīng)逢原》記載燕窩能使金水相生，腎氣滋于肺，而胃氣亦得以安，食品中之最馴良者。《食物宜忌》記載燕窩壯陽益氣、和中開胃、添精補髓。

自乾隆起歷代帝王每日必食暫且不說，現(xiàn)在新、港、臺藝人中常吃燕窩的就有成龍、劉德華、古巨基、古天樂、阿杜、任達華等，劉德華演唱會前只吃燕窩保持精力。體育明星也是燕窩的忠實消費者，跨欄冠軍劉翔、籃球第一時尚先生杜鋒、乒壇名將波爾、羽壇張軍、網(wǎng)球大師貝爾鐘情燕窩的報導(dǎo)紛紛見諸報端。

燕窩，似乎在很多男士的觀念中，就是女士的專利。 其實，大多數(shù)名人紳士都有服用燕窩的習(xí)慣。

從養(yǎng)顏的角度來說：

男性的膚質(zhì)跟女性有很大的不同。男性荷爾蒙刺激皮脂分泌，皮脂腺和汗腺都比較大，面部生長胡須。皮膚偏油性容易油膩，酸度比女性高，分泌的皮脂和汗液也比女性多。因此，保持皮膚的水分及干爽就顯得尤為重要了。燕窩中的膠原蛋白成份，有助于補充水分及提升男士皮膚的儲水能力，同時控制過剩的油脂，令皮膚保持干爽。此外，燕窩中的膠原蛋白成份還能夠使的男士的指甲變得更強韌，頭發(fā)長得更濃密，關(guān)節(jié)也比以往更活動自如。

從增進腦部功能的角度說：

燕窩中含有關(guān)鍵成份――唾液酸。燕窩是目前人類惟一從食物中攝取唾液酸的渠道。神經(jīng)節(jié)苷脂是一系列含有唾液酸的鞘糖脂的總稱，是神經(jīng)元中主要的糖共軛物，攜帶了大腦內(nèi)多數(shù)的唾液酸，占大腦中總脂肪含量的10%。缺乏足夠的神經(jīng)節(jié)苷脂與嚴重的神經(jīng)炎有關(guān)。

小鼠缺乏復(fù)合性神經(jīng)節(jié)苷脂以及含唾液酸的神經(jīng)節(jié)苷脂會出現(xiàn)軸突變性，髓鞘形成缺陷，低神經(jīng)傳導(dǎo)性以及行為性神經(jīng)病變，進一步說明神唾液酸在神經(jīng)元發(fā)育中的潛在重要性。

值得關(guān)注的是，隨著年齡的增長，人體腦細胞會明顯地逐漸減少，但在腦細胞的死亡速度方面，男性比女性快2倍。研究發(fā)現(xiàn)，女性大腦兩側(cè)失去的腦細胞大致相等，而男子大腦左側(cè)失去的細胞數(shù)量大約是右側(cè)的兩倍。男性喪失的腦細胞大多是與語言、推理等認知能力有關(guān)的腦細胞，因此男子患老年性癡呆癥的比女性多。因此，燕窩中的唾液酸成份能夠有效的幫助男士減少腦細胞的死亡速度，從而降低男士認知能力的退化，以及患上老人癡呆癥的概率。

從養(yǎng)生角度來說：

隨著生活水平的提高和男士參與商務(wù)活動的頻率日益增多，吸煙或被動吸煙、飲酒的會造成對呼吸系統(tǒng)的損傷。加之通常工作壓力大，精神緊張、睡眠不足、長期使男士的身體處于亞健康狀態(tài)。我國的亞健康人群在30歲到45歲這一年齡段里非常普遍，在城市人口中大約占到70%。燕窩對男士有良好的補腎強肺，防止虛損等功效，對于日夜操勞，以煙解乏的成功男士來講是再好不過的滋補品了。

燕窩吃出健康好男人：

現(xiàn)在都市人生活緊張，尤其是作為一家之住的男性，生活壓力更大。男人在成就事業(yè)的同時，更需要保持良好的身體狀態(tài)，只有擁有健康的身體，才有能力創(chuàng)造財富，才能更快樂地享受工作和生活的樂趣。因此，男人在工作閑暇之余，可以定期進食燕窩給自己的身體來點滋潤。

去除肺燥許多抽煙的男士肺部不清，燕窩中所含有的多糖抗體維生素，可以增強免疫機能，長期食用燕窩，可以滋潤肺臟?？梢哉f，燕窩是抽煙男士去除煙燥的好選擇。吃燕窩更可以使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少男性的皺紋。據(jù)吃了燕窩的一些男士說，吃過2-3個月的燕窩，即明顯感到肺部清爽舒服，而且皮膚好了很多。

恢復(fù)精力不少男士白天工作繁忙或晚上熬夜加班，容易疲勞，免疫力降低。這時候適當(dāng)吃些燕窩，有利于男士們恢復(fù)精力，增強身體抵抗力。

改善膚質(zhì)燕窩中的豐富活性蛋白和膠原蛋白可以改善男士的皮膚，增強皮膚彈性，讓男士們精神矍鑠，盡顯自信魅力。