父母必知的嬰兒補(bǔ)鋅知識(shí) 寶寶補(bǔ)鋅的正確方法

補(bǔ)鋅的正確方法

鋅在人體內(nèi)構(gòu)成許多金屬酶，對(duì)蛋白質(zhì)合成和生長(zhǎng)發(fā)育起著重要作用。缺鋅可引起生長(zhǎng)遲緩、味覺(jué)差、食欲不振、創(chuàng)傷愈合不良及性幼稚型等。

如嬰兒腦發(fā)育的關(guān)健時(shí)期缺鋅，會(huì)導(dǎo)致不可彌補(bǔ)的損害。造成嬰兒缺鋅的原因主要是膳食不合理；其次，很重要的一點(diǎn)，為小兒挑食，他們多吃零食如巧克力、冰淇淋、冰棍、 雪糕、糖果之類(lèi)，不肯按時(shí)進(jìn)三餐，以致缺鋅。嬰兒出生后頭五天不吮初乳，也會(huì)造成鋅的攝入量不足。還有病后飲食失調(diào)，導(dǎo)致缺鋅，但這是個(gè)別的。初乳（嬰兒出生后頭五天的母乳）內(nèi)鋅含量很高。

食物中肉、肝、蛋和海產(chǎn)品含鋅較多，其次為乳類(lèi)、豆類(lèi)及蔬菜等。

嬰兒每日需鋅量為：

4個(gè)月以內(nèi)的嬰兒需要3毫克；

6～12個(gè)月需要5毫克。

如何給0～1歲的嬰兒補(bǔ)鋅

注意從膳食中補(bǔ)鋅.

為了防止鋅的缺乏，應(yīng)鼓勵(lì)孩子多吃瘦肉、豬肝、魚(yú)類(lèi)和蛋黃等動(dòng)物性食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食和挑食。大米、玉米、白面、蔬菜和果類(lèi)中含量少，低于5毫克，在食用這些食物中要注意補(bǔ)鋅。

孩子缺鋅，應(yīng)設(shè)法及時(shí)糾正。

根據(jù)不同程度，除及時(shí)添加含鋅豐富的食物外，還可按醫(yī)生囑咐服用鋅制劑，如葡萄鋅、硫酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅糖漿和復(fù)合維生素鋅糖漿等。通常孩子服用1～2個(gè)星期后，食欲便可明顯增加。整個(gè)療程應(yīng)維持2～3個(gè)月。

同時(shí)，應(yīng)當(dāng)避免矯枉過(guò)正。孩子每日對(duì)鋅的需要量與年齡有關(guān)。濫用鋅制劑致微量元素過(guò)量攝入對(duì)人體反而有害。