什么樣的魚油最好

提煉深海魚油的原料來源有以下四種： 　　

1野生三文魚，2人工三文魚，3雜魚，如柴魚、沙丁魚，4雜魚加豆油。其中以三文魚油質(zhì)量最好。 　　

17.應(yīng)如何選購魚油? 　　

選購魚油概括起來要做到五看。 　　

第一，看包裝；看包裝的標志是否清楚，如有無國家衛(wèi)生行政部門的批準文號及保健品的標志等。 　　

第二，看生產(chǎn)日期：在常溫下，保質(zhì)期為2—3年。 　　

第三，看含量：一般天然魚油產(chǎn)品，每1000毫克含DHA120mg，EPA180毫克。 　　

第四，看膠囊：魚油膠囊顆粒均勻，不含雜質(zhì)。 　　

第五，看色澤：較好的魚油呈淡黃色，色澤清純，明亮。