什么樣的魚(yú)油最好

提煉深海魚(yú)油的原料來(lái)源有以下四種： 　　

1野生三文魚(yú)，2人工三文魚(yú)，3雜魚(yú)，如柴魚(yú)、沙丁魚(yú)，4雜魚(yú)加豆油。其中以三文魚(yú)油質(zhì)量最好。 　　

17.應(yīng)如何選購(gòu)魚(yú)油? 　　

選購(gòu)魚(yú)油概括起來(lái)要做到五看。 　　

第一，看包裝；看包裝的標(biāo)志是否清楚，如有無(wú)國(guó)家衛(wèi)生行政部門(mén)的批準(zhǔn)文號(hào)及保健品的標(biāo)志等。 　　

第二，看生產(chǎn)日期：在常溫下，保質(zhì)期為2—3年。 　　

第三，看含量：一般天然魚(yú)油產(chǎn)品，每1000毫克含DHA120mg，EPA180毫克。 　　

第四，看膠囊：魚(yú)油膠囊顆粒均勻，不含雜質(zhì)。 　　

第五，看色澤：較好的魚(yú)油呈淡黃色，色澤清純，明亮。