專家解析膠原蛋白十大常識

膠原蛋白是維持身體正?；顒铀豢扇鄙俚闹匾煞?。同時也是使身體保持年輕、防止老化的物質(zhì)。另外，膠原蛋白還可以預(yù)防疾病，改善體質(zhì)，對美容和健康都很有幫助。

膠原蛋白相關(guān)知識1：各種各樣的膠原蛋白其實是蛋白質(zhì)的一種！

膠原蛋白其實是體內(nèi)存在的一種蛋白質(zhì)。身體中光是蛋白質(zhì)就有數(shù)十萬種，膠原蛋白在體內(nèi)的蛋白質(zhì)中大約占1/3，在身體的各個部位都擔(dān)當(dāng)很多重要的工作。

膠原蛋白相關(guān)知識2：膠原蛋白多數(shù)在肌肉和韌帶中，但是骨骼上也有！

在無水狀態(tài)下膠原蛋白都占據(jù)很高的比例，肌肉的73%，韌帶的86%，軟骨的53%，骨骼的26%都是它，在這些地方擔(dān)當(dāng)各種重要的功能，也是肌膚真皮層中的主要成分。

膠原蛋白相關(guān)知識3：如果攝入膠原蛋白，肌膚自然不用說，對于四肢、骨骼也很好！

膠原蛋白是肌膚和骨骼的基本支持，也是內(nèi)臟形成，細(xì)胞發(fā)育的基礎(chǔ)，在體內(nèi)發(fā)揮著各種各樣的作用。作為營養(yǎng)食品攝入膠原蛋白的話，會提高肌膚細(xì)胞的水分含量、增加彈性，增加發(fā)絲彈性和光澤，令指甲不容易裂開，骨骼密度提升，韌帶的膠原蛋白纖維變粗、密度提高等等，這些有效的作用，都得到了試驗的證實，打造美麗肌膚它是不可缺少的哦！

膠原蛋白相關(guān)知識4：推薦的攝入時間是空腹或者睡覺前！

空腹時服用會提升吸收率，吃飯前或者吃飯中攝入吸收效率更高。通常最理想的情況是體內(nèi)隨時含有一定量的膠原蛋白，所以一天分2～3次攝入會比較好。還有，因為肌膚會在睡覺的時候進(jìn)行更新工作，所以推薦在睡覺前攝入。

膠原蛋白相關(guān)知識5：由于日曬、年齡增長和糖化現(xiàn)象，體內(nèi)膠原蛋白會減少

體內(nèi)健康的膠原蛋白曲線，在25歲是個“轉(zhuǎn)角”，數(shù)量開始減少，40歲減少到50%，60歲減少到30%。其主要原因有3點。1.紫外線A波會破壞膠原蛋白。2.年齡增長會讓代謝速度降低。通過代謝會把老化的膠原蛋白通過酵素分解，從纖維芽細(xì)胞中生成新的膠原蛋白，所以受影響后，這種代謝的速度也降低了。3.膠原蛋白糖化。糖化是指膠原蛋白和糖結(jié)合。糖化后就不能分解，老化膠原蛋白就一直占據(jù)著位置，新膠原蛋白沒有生成的場所。

膠原蛋白相關(guān)知識6：現(xiàn)在只是膠原蛋白就有29種！

現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)的膠原蛋白有29種。在皮膚真皮層中主要是I型膠原蛋白網(wǎng)狀的組合，從而起到保護(hù)肌膚平滑的作用，其他的類型Ⅲ、Ⅴ、Ⅵ也有一些?；啄ぶ饕洽粜湍z原蛋白。

膠原蛋白相關(guān)知識7：即使一次攝入很多也沒有什么效果？

體質(zhì)、體重、身體狀態(tài)、飲食等方面不同，會使效果不同。膠原蛋白生成和分解是通過代謝，所以比起一次性大量攝入，推薦最好是持續(xù)每天攝取5～10g膠原蛋白。

膠原蛋白相關(guān)知識8：魚類膠原蛋白有很多優(yōu)點！

從魚類中提取的魚類膠原蛋白在低溫狀態(tài)下容易分解，這是它的最大特征。通常從多種魚類中提取、精煉后，制造出產(chǎn)品。本公司的產(chǎn)品沒有加任何添加劑，為了做出穩(wěn)定性高的魚類膠原蛋白，在經(jīng)歷一系列失敗后，終于研發(fā)出了新的精煉技術(shù)。

膠原蛋白相關(guān)知識9：鳥取縣是膠原蛋白研究的最前沿！

鳥取縣的魚類捕獲量在全日本是很高的，它擁有廣闊的海洋資源。在這里最早研究出魚類中含有豐富的膠原蛋白，于是成立了很多公立、民間的研究機(jī)構(gòu)，加速了膠原蛋白分解和精煉技術(shù)的研究。通過大學(xué)或者私人機(jī)構(gòu)等共同研發(fā)推進(jìn)，這里也成為世界上少數(shù)幾個魚類膠原蛋白先進(jìn)研發(fā)基地之一?？h內(nèi)制造膠原蛋白的原材料品質(zhì)優(yōu)越，于是在全國廣為流通。

膠原蛋白相關(guān)知識10：“膠原蛋白”是從希臘語來的!

膠原蛋白這個名字來自于希臘語?！癱olla”是“膠”，“gen”是“由來”的意思。膠具有黏合作用，以前是作為黏合劑使用的。