如何科學(xué)合理地服用和保存蜂膠?

1）蜂膠保存方法

蜂膠具有廣譜抗菌作用，一般不用擔(dān)心細(xì)菌繁殖而變質(zhì)。但蜂膠成分復(fù)雜，有些易揮發(fā)的物質(zhì)（如萜烯類）對光、熱敏感。因此，蜂膠產(chǎn)品宜保存在避光、陰涼處。

2）蜂膠服用量

蜂膠是安全食品，正常體質(zhì)的人日服純蜂膠2克以上，最高3-5克，均無任何毒副作用。即使是過敏體質(zhì)者，日服量不超過0.75克，也不會任何副作用。但是，任何食物、藥品都有一定的量效關(guān)系，過多服用是不必要的，但過少也達(dá)不到應(yīng)有的效果。那么，對于蜂膠制品，服用多大劑量才算合適呢？

根據(jù)當(dāng)前臨床實踐及有關(guān)專家推薦的結(jié)果，一般來說，每人每天服用提純蜂膠的量以1-2克為宜。如果換算成黃酮含量的話，以每克提純蜂膠中黃酮的平均含量為15%計算，則每人每天應(yīng)攝入黃酮類化合物150-300毫克。如用于治病，則應(yīng)在此基礎(chǔ)上適當(dāng)再加大一些用藥量。

由于不同生產(chǎn)廠家所生產(chǎn)的蜂膠制品中所含蜂膠的有效成分不同，因此，可根據(jù)廠家推薦的劑量或按上述有效成分的含量服用。以含量為25%的蜂膠液為例，第一次服用以1-3滴為宜，如未出現(xiàn)過敏反應(yīng)，再增加用量。如用于保健，一般每次宜服用10-15滴，每天2次；如用于治療普通疾病，一般每次宜服用15-20滴，每天3次；如用于治療癌癥，可增至每次30-40滴，每天2次。兒童服用量應(yīng)減半或更少一些。

服用蜂膠的時間，一般以空腹時效果為好，但對胃有一定的刺激作用。如用于治療糖尿病，以飯前半小時服用為宜。

3）蜂膠服用方法

蜂膠片、蜂膠膠囊等可直接服用，蜂膠液可滴在餅干、饅頭、米飯中吞服，也可滴入空膠囊殼內(nèi)吞服，然后再喝一定量的溫開水。但是，如果將蜂膠液滴在水杯中沖服，會在杯壁上糊一層膠質(zhì)，難以洗去。

蜂膠還可與其他蜂產(chǎn)品混合食用，它們的成分、功效可以相互補充，相得益彰。如治療癌癥，用蜂王漿搭配蜂膠，療效更好；治療前列腺炎，用蜂膠搭配花粉，效果尤佳。除此之外，蜂膠如與茶水一起使用，只對茶水的色、香、味有影響，但并不影響其保健效果；與中藥一起服用，可幫助中藥發(fā)揮更好的作用；與西藥一起服用，有加強藥效的作用，但西藥的某些副作用也會加強，因此，蜂膠應(yīng)與毒副作用較強的西藥分開服用，以間隔半小時以上為好。

必須提醒消費者的是，未滿1周歲的兒童不宜服用蜂膠。如用蜂膠治療兒童皮膚疾病，應(yīng)稀釋1倍之后再外用。