應(yīng)如何選購魚油

第一，看包裝：看包裝的標志是否清楚，標稱為進口產(chǎn)品是不是原裝進口。

第二，看生產(chǎn)日期：魚油易氧化，好的魚油是放在不透明包裝瓶內(nèi)保存的。

第三，看含量：一般天然魚油產(chǎn)品，每1000mg含DHA120mg，EPA180mg。

第四，看膠囊：魚油膠囊顆粒均勻，無雜質(zhì)，添加維生素E的魚油效果更好。

第五，看色澤：較好的魚油呈淡黃色，色澤清純，明亮。

第六，認準品牌的保健食品藍色帽（國食或衛(wèi)食健字批準）以及品牌的正確包裝盒。