美容秘訣：膠原蛋白的選購(gòu)技巧

人們最開始熟悉膠原蛋白是通過(guò)人體必需的蛋白質(zhì)所了解的，當(dāng)膠原蛋白不足時(shí)，不僅皮膚及骨骼會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，對(duì)內(nèi)臟器官也會(huì)產(chǎn)生不利影響。膠原蛋白是維持身體正常活動(dòng)所不可缺少的重要成分。同時(shí)也是使身體保持年輕、防止老化的物質(zhì)。

現(xiàn)在膠原蛋白正慢慢進(jìn)入美容護(hù)膚領(lǐng)域. 膠原蛋白是人體組織結(jié)構(gòu)的主要成分之一，也是人體內(nèi)含量最多的一種蛋白質(zhì)，約占人體蛋白質(zhì)總量的25-33%，相當(dāng)于人體體重的6%，它遍及全身的各個(gè)組織器官，如：皮膚、骨骼、軟骨、韌帶、角膜、各種內(nèi)膜、筋膜等，是維持皮膚與組織器官形態(tài)、結(jié)構(gòu)的主要成分，也是修復(fù)各損傷組織的重要原料物質(zhì)。

面對(duì)市場(chǎng)上品種豐富的膠原蛋白產(chǎn)品，如何選購(gòu)成為困擾人們的大事，下面詳細(xì)介紹膠原蛋白的選購(gòu)技巧：

1、重要的是買的時(shí)候要注意買小分子膠原，這是膠原蛋白的前體，由于膠原蛋白分子量大，人體不易吸收，故服用多肽能夠明顯提高吸收效果，并在體內(nèi)自動(dòng)合成膠原蛋白。很多賣家在賣的時(shí)候也不是特別清楚，容易把化妝品級(jí)的膠原蛋白(主要用于保濕)和食品級(jí)的搞混。這樣就麻煩了。所以最好買之前詢問(wèn)清楚，或者聯(lián)系看著靠譜的賣家。

2、現(xiàn)在看來(lái)只有沒(méi)有添加的純膠原蛋白比較安全了。

3、國(guó)內(nèi)膠原蛋白市場(chǎng)目前品牌眾多，給消費(fèi)者選擇產(chǎn)品帶來(lái)了一定的難度，專家為您提供以下建議：

(1)、分子量在3000道爾頓的“膠原蛋白”，活性最強(qiáng)，吸收效果最好；

(2)、粉劑型態(tài)最為穩(wěn)定，無(wú)需添加任何防腐成分，安全性好；

(3)、膠原蛋白口感很重要，盡量選擇適合自己口味的產(chǎn)品。

1.最普通的方法是通過(guò)食物獲取。

比如牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨這些含膠質(zhì)的食物中都含有膠原蛋白。多吃這類食物可以在一定程度上膠原蛋白。但是這些普通食物中的膠原蛋白都是大分子蛋白質(zhì)，并不能被人體直接吸收，因此，如果想要改善皮膚，用這種方法效果并不會(huì)太明顯，而且這類食物大多脂肪含量較高，不適合愛苗條的姐妹經(jīng)常食用。

2.人工提取。由于通過(guò)食物獲取不易吸收等原因，人們開始從動(dòng)物體內(nèi)人工提取膠原蛋白，做成人體容易吸收的小分子量，然后外用做面膜或者口服。并且隨著科技的進(jìn)步，工藝不斷革新，這類提取產(chǎn)品越來(lái)越容易被人體吸收。 這類膠原蛋白又有很多種。比如寡肽和多肽之分、從牛體內(nèi)提取的和從魚鱗提取的之分。

寡肽產(chǎn)品最易吸收 現(xiàn)在最新的，吸收最好的應(yīng)該是寡肽產(chǎn)品了。相對(duì)于多肽膠原來(lái)說(shuō)，寡肽的分子量更細(xì)，吸收肯定是更好了。不過(guò)寡肽膠原蛋白提純技術(shù)屬于國(guó)內(nèi)頂尖的技術(shù)，產(chǎn)品多數(shù)用于出口，在國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上不如多肽的常見，如果買的話，最好進(jìn)行網(wǎng)購(gòu)。 提取源的差異 至于牛體內(nèi)和魚鱗提取的區(qū)別，網(wǎng)上提到的就更多了。無(wú)疑是魚鱗提取的更好了，它比牛體提取的要高出一倍。區(qū)別在于膠原蛋白活性激發(fā)的溫度。牛體內(nèi)提取的膠原蛋白活性要在35度才能把活性全部激發(fā)。也就是說(shuō)要在35度以上吸收的效果才會(huì)達(dá)到最佳。而魚鱗提取的活性激發(fā)溫度就要低很多，十度以上就能發(fā)揮最好的效果。如果是僅僅食用的話選用牛提取的牛已經(jīng)可以了。但如果是外用美容那么就請(qǐng)您選購(gòu)魚鱗提取的。人的體表溫度要低于35度并不能很好的激發(fā)牛膠原的活性。

3.膠原蛋白保健食品——小藍(lán)帽，國(guó)家認(rèn)證保健食品使用提取出來(lái)的膠原蛋白配以其他藥材等做成的各種膠原蛋白產(chǎn)品。比如有補(bǔ)水的，有去皺的等等。其實(shí)這種并不劃算，不如自己購(gòu)買純的膠原蛋白來(lái)直接使用或者搭配，不但含量高，純度高，而且價(jià)格會(huì)便宜很多很多。但是如果經(jīng)濟(jì)條件很好的話，也不妨試試。 看到這里，相信已經(jīng)對(duì)如何選擇適合自己的膠原蛋白產(chǎn)品比較清楚了。下面再補(bǔ)充一點(diǎn)食用提純的膠原蛋白（無(wú)論是魚鱗的還是牛提取的，無(wú)論是寡肽的還是多肽的）需要注意的地方：那就是如果能和葡萄籽精華膠囊搭配食用，吸收效果就會(huì)更好了。同時(shí)，葡萄籽精華膠囊也是非常好的養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚佳品，最大的特地是抗氧化長(zhǎng)期使用能使皮膚光滑，富有彈性，還能保護(hù)心血管，抗腫瘤，調(diào)節(jié)人體免疫力和防止急性腎衰竭等。